کاربر

ماش پلو (2)

بیماری ها ، داروها ، تشخیص ، درمان و ...

مواد لازم:

  1. برنج (ترجیحأ سبوسدار): 3/2 پیمانه (۱۰۰ گرم)
  2. ماش: 3/2 پیمانه
  3. هویج: ۱ عدد (۵۰ گرم)
  4. سیب زمینی: ۱ عدد (۱۵۰ گرم)
  5. روغن ذرت: نصف پیمانه
  6. شوید تازه: ۲ قاشق غذاخوری
  7. کنجد با پوست: ۱ قاشق غذاخوری
  8. نمک: به میزان لازم

طرز تهیه:

  • ماش را با مقداری آب بپزید تا آبش کاملاً تبخیر گردد.
  • برنج خیس خورده را با روغن داخل آب در حال جوش بریزید.
  • بعد از ۵ دقیقه؛ ماش، هویج رنده شده، شوید و نمک را اضافه کنید.
  • صبر کنید تا آب آن کشیده شود.
  • در ظرفی جداگانه، روغن را داغ کنید، کنجد را بپاشید و سیب زمینی ورق شده را روی آن قرار دهید.
  • ماش پلو را روی سیب زمینی ریخته و دم بگذارید.
error: محتوا محافظت شده می باشد.