مواد لازم:
- هویج، کرفس، کلم، فلفل دلمه ای، خیار، چغندر، کدو سبز، زردک، کلم بروکلی، جعفری، زنجبیل، اسفناج، سیب، کلم بروکسل، کلم برگ، کاهو، شلغم و سیر.
نحوه ترکیب:
- هویج + چغندر + جعفری + سیب + کرفس
- هویج + اسفناج + کاهو + شلغم + جعفری
- هویج + جعفری + کلم + سیب
- هویج + جعفری + زنجبیل + سیب
- هویج + کرفس + سیر + جعفری
- سیب + کرفس
- سیب + هویج
- هویج + کلم + سیب
- هویج + سیب + زنجبیل
- هویج + جعفری + سیب
طرز تهیه:
- طرز تهیه هویج + کرفس + سیر + جعفری: آب 5 عدد هویج متوسط + آب 2 عدد ساقه کرفس + 1 حبه سیر متوسط + 10 شاخه جعفری تازه را با چند تکه یخ در مخلوط کن بریزید، سپس آن را به مرور و جرعه جرعه میل کنید.