روغن بادام زمینی
مشخصات: روغن بادام زمینی همانطور که از نامش برمی آید، یک نوع روغن گیاهی است که معمولا در پخت و پز استفاده می شود و از بادام زمینی گرفته شده است. روغن بادام زمینی انواع مختلفی دارد از جمله تصفیه شده، غیر تصفیه شده، سرخ شده و پرس سرد. این تفاوت در میزان مواد مغذی و مزایای این روغن ها تغییراتی ایجاد کرده است. […]
روغن بادام تلخ
مشخصات: روغن بادام تلخ حاوی اسید اولئیک، نوعی اسید اشباع شده منفرد و اسید چرب امگا 9 است که به این روغن طبیعی خاصیت مرطوب کنندگی قوی بخشیدهاند. روغن بادام تلخ به راحتی جذب میشود، در نتیجه میتواند مواد مغذی و ویتامینهای خود را در عمق لایههای درم پوست وارد کند تا به سلامت و تغذیه پوست کمک کند. طرز […]
روغن اسفند
مشخصات: روغن اسپند از استخراج اسانس های طبیعی که توسط اسپند نگهداری می شود، به دست می آید. روغن ها را می توان سرد یا گرم فشرده کرد. تصور میشود که پرس سرد هنگام مصرف برای مزایای سلامتی بهتر است زیرا روغن در حداقل دمای ممکن استخراج میشود تا از تغییر یکپارچگی طبیعی روغن جلوگیری شود. طرز تهیه روغن اسفند: روش اول: […]
روغن بابونه
مشخصات: روغن بابونه شامل ترکیباتی مانند فلاونوئیدهایی مانند آپیژنین، لوتولین و کوئرستین است. همچنین ترپنوئیدها، کامازولن، آزولن موجود در این روغن دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان هستند. دیگر ترکیبات موجود در روغن بابونه آلفا پینن و ترپن هستند که می تواند فعالیت آنزیمی را مهار کند. طرز تهیه روغن بابونه: برای تهیه روغن بابونه مقداری از گل بابونه را با 4 برابر روغن مخلوط […]
روغن آویشن
مشخصات: روغن آویشن از آویشن (Thymus vulgaris) بدست می آید که یک گیاه چندساله متعلق به خانواده نعناییان است. آویشن معمولاً در آروماتراپی، پخت و پز، دهانشویه ها، اکسیرها و همچنین پمادها استفاده میشود. آویشن همچنین دارای خواص دارویی زیادی است. طرز تهیه روغن آویشن: مقداری آویشن خشک یا تازه را خرد کرده، درون ظرف شیشه ای حاوی روغن زیتون بریزید […]
روغن آووکادو
مشخصات: روغن آووکادو یکی از روغن های گران قیمت و پر طرفدار در زمینه های مختلف از پخت و پز و سرخ کردن گرفته تا مراقبت های پوست و مو است که از پوست یا گوشت آووکادوی رسیده به دست می آید. از آن جا که خرید این روغن هم از نظر هزینه چندان مقرون به […]
روغن آلوئه ورا
مشخصات: روغن آلوئه ورا Aloe vera oil روغن گیاهی است که برگهای آن ضخیم است و درون آنها ماده ای ژل مانند وجود دارد و از ترکیب ژل موجود در این روغن به همراه روغن های حاملی مانند روغن زیتون روغن آلوئه ورا به دست می آید. طرز تهیه روغن آلوئه ورا: برگ های تازه […]
روغن پسته
مشخصات: روغن پسته یک روغن فوقالعاده برای پوست و مو است. این روغن یک منبع غنی از آنتیاکسیدانها میباشد که برای زیبایی بسیار کاربرد دارد. پسته خام یک منبع طبیعی سرشار از ویتامین E، اسیدهای چرب لینولئیک و اولئیک و همچنین امگا 3، 6 و 9 میباشد که برای حفظ ظاهر و سلامت پوست بسیار مهم هستند. طرز تهیه: ابتدا مقداری […]
روغن تخم کتان
مشخصات: روغن کتان از بذر کتان به روش پرس سرد به دست میآید. این روغن دارای مواد مختلف مفیدی مانند پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3، فیبر و آنتیاکسیدانها است. از آنجا که بذر كتان به رغم مواد مغذی آن به راحتی جذب بدن نمیشود، میتوان با خرید روغن کتان این مواد مفید را به پوست و مو برای تغذیه بهتر به صورت موضعی استفاده […]
روغن ترخون
مشخصات: روغن گیاهی ترخون، گردش خون و مخاط را بهبود بخشیده و به توزیع مناسب مواد مغذی، اکسیژن، هورمونها و آنزیمها در سراسر بدن کمک میکند، ضمن اینکه، سمیّت این روغن کرمهای کرمهای گرد و نواری که در روده یافت می شوند، را از بین میبرد. طرز تهیه روغن ترخون: هر مقداری که می خواهید از سبزی ترخون را در آب […]