شیر مخلوط بادام با پسته و فندق
مواد لازم: مغز بادام خام پوست کنده 7 عدد مغز فندق خام پوست کنده 7 عدد مغز پسته خام 5 عدد عسل طبیعی 1 قاشق غذاخوری ژل کتیرا 1 قاشق مرباخوری آب خنک 1 لیوان یخ قالبی چند تکه طرز تهیه: ابتدا، بادام ها و فندق ها را از شب قبل با آب ولرم خیس […]
شیر گردو
مواد لازم: مغز گردوی سالم خام 2 عدد عسل طبیعی 1 قاشق غذاخوری ژل کتیرا 1 قاشق مرباخوری آب خنک 1 لیوان یخ قالبی چند تکه طرز تهیه: مغز گردوها را شب قبل خیس کنید تا ماده رنگی که در پوست قهوه ای مغز گردو وجود دارد خارج گردد و آلرژی ایجاد نشود. مغز گردو […]
شیر فندق و بادام هندی وانیلی
مواد لازم: بادام هندی خام 25 گرم مغز فندق خام 25 گرم وانیل مرغوب چینی نصف قاشق چایخوری کوچک عسل 3 قاشق غذاخوری آب سرد 4 لیوان طرز تهیه: ابتدا پوست فندق ها را جدا کرده، آنها را به همراه آب سرد و عسل بادام هندی و وانیل، در داخل مخلوط کن ریخته، آنها را […]
شیر فندق
مواد لازم: مغز فندق خام 15 عدد عسل طبیعی 1 قاشق غذاخوری ژل کتیرا 1 قاشق مرباخوری آب خنک 1 لیوان یخ قالبی چند تکه طرز تهیه: فندق ها را قبلاً با آب ولرم خیس کنید. سپس پوست آنها را کنده و بشویید و همراه آب و عسل و ژل کتیرا در مخلوط کن بریزید. […]
شیرسویا
مواد لازم: لوبیا سویا خام: یک پیمانه آب: ۵ پیمانه پودر نارگیل ساییده الک شده: یک پیمانه طرز تهیه: سویا که از شب قبل خیس کرده اید را داخل آبکش بریزید. آن را با ۲ پیمانه آب، داخل میکسر ریخته سپس صاف نمایید. دوباره تفاله های سویا را با ۲ پیمانه آب، میکس کرده و […]
شیر دو مغز یا بیشتر
مواد لازم: دو یا سه مغز از چهار مغز (بادام، پسته، فندق و گردو) مجموعاً 50 گرم عسل 3 قاشق غذاخوری آب سرد 4 لیوان طرز تهیه: مغزیجات را به همراه آب سرد و عسل و (با در نظر گرفتن ذائقه خود، دو یا سه مغز از چهار مغز را انتخاب کنید)، در داخل مخلوط […]
شیر خرما
مواد لازم: مغز بادام خام و شیرین 50 گرم رطب رسیده 10 تا 15 عدد عسل 1 قاشق غذاخوری آب سرد 4 لیوان طرز تهیه: خرما را به همراه آب سرد و عسل، در داخل مخلوط کن ریخته، آنها را به طور کامل مخلوط کنید تا کاملاً به صورت شیر درآیند، در این شیر به […]
شیر چهار مغز
مواد لازم: مغز بادام خام پوست کنده 7 عدد مغز فندق خام پوست کنده 7 عدد مغز پسته خام 5 عدد مغز گردو تازه 1 عدد عسل طبیعی 1 قاشق غذاخوری ژل کتیرا 1 قاشق مرباخوری آب خنک 1 لیوان یخ قالبی چند تکه طرز تهیه: ابتدا، مغز گردوها را شب قبل خیس کنید تا […]
شیر چلغوزه
مواد لازم: مغز لغوزه خام 20 گرم عسل 3 قاشق غذاخوری آب سرد 4 لیوان طرز تهیه: چلغوزه ها را به همراه آب سرد و عسل، در داخل مخلوط کن ریخته، آنها را به طور کامل مخلوط کنید تا کاملاً به صورت شیر درآیند، این نوشیدنی برای بیماران مبتلا به MS، ALS، صرع، آرتریدروماتوئید و […]
شیر با طعم نارگیل
مواد لازم: مغز بادام خام پوست کنده 15 عدد پودر نارگیل 1 قاشق مرباخوری عسل طبیعی 1 قاشق غذاخوری ژل کتیرا 1 قاشق مرباخوری آب خنک 1 لیوان یخ قالبی چند تکه طرز تهیه: ابتدا، بادام ها را از شب قبل با آب ولرم خیس کنید تا پوست آن ها ور بیاید. سپس، بادام ها […]