سمنو با گندم و جو
مواد لازم: گندم جوانه زده تازه: ۶۰۰ گرم جو جوانه زده تازه: ۳۰۰ گرم آرد گندم جوانه زده: ۴ قاشق غذاخوری بادام نیمکوب: ۱۰۰ گرم طرز تهیه: جوانه ها را با هم، ۳ بار چرخ کنید. جوانه های چرخ شده را با ۳ لیوان آب میکس کرده و داخل صافی بریزید و آب آن را […]
سمنو با رب انار
مواد لازم: آرد گندم جوانه زده: 4 قاشق غذاخوری گندم جوانه زده تازه: 600 گرم جو جوانه زده تازه: 300 گرم بادام نیم کوب: 100 گرم طرز تهیه: گندم جوانه زده تازه را ۲ مرتبه چرخ کنید. با ۳ لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و خوب میکس کنید و از صافی عبور دهید. تفاله […]