مواد لازم:
- آب سیب 1 لیوان
- آب هویج 1 استکان
- آب چغندر 1 قاشق غذاخوری
- پودر بادام 1 قاشق غذاخوری
- عسل طبیعی 1 قاشق غذاخوری
- ارده (کنجد آسیاب شده) 1 قاشق غذاخوری
- آب زعفران 1 قاشق غذاخوری
- پودر فندق 1 قاشق غذاخوری
- پودر هل سبز نصف قاشق چایخوری
طرز تهیه:
- همه مواد را در ظرف مناسبی بریزید و با چنگال خوب هم بزنید تا کاملاً مخلوط شود، و مخلوط یکنواختی به دست آید.
- معجون را در یخچال قرار دهید تا خنک شود و بعد آن را در زمان مناسبی میل کنید.
خواص این معجون:
- این معجون بسیار خوشمزه، برای افرادی که مرتب ضعف دارند بسیار مفید و مقوی است و انرژی های لازم را به شخص می دهد.
- این معجون را بعد از پایان تمرینات ورزشی و دوش گرفتن مورد استفاده قرار دهید.
- این معجون انرژی از دست رفته را جبران می کند و قوای تازه ای را به فرد می دهد.
- افرادی که ورزش های سنگین انجام می دهند، بهتر است 2 ساعت قبل از تمرین این معجون را میل کنند تا در طول تمرین با انرژی و با نشاط باشند.
- این معجون، برای افرادی که از پادرد و استخوان درد رنج می برند و به سرعت دچار ضعف می شوند مفید است.
- افرادی که می خواهند لاغر شوند ولی دچار کمبود انرژی نشوند، می توانند از این معجون استفاده نمایند.
نکته:
- معجون ها، مخلوطی از انواع مواد غذایی خام هستن که ارزش غذایی فوق العاده ای دارند. هنگامی که این مواد خام با نسبت مشخصی با هم ترکیب شوند، از نظر ارزش غذایی بسیار غنی و ارزشمند می شوند و انرژی زیادی در فرد ایجاد می کنند. یک لیوان از این معجون می تواند جایگزین یک وعده غذا شود و انرژی لازم را به کسی که از این نوع مواد غذایی استفاده می کند، بدهد.
- مواد غذایی خام، انرژی های ذاتی بسیاری دارند که خداوند، در وجود این مواد به ودیعه نهاده است. یکی از خواص مهم این مواد، داشتن فیبر کافی برای فعال کردن و تحریک سیستم گوراش خصوصاً روده ها است که حرکات دودی آن ها را موجب می شود. خوب کار کردن سیستم گوارش، موجب حفظ سلامتی و تندرستی انسان می شود. در حقیقت، روح سالم در بدن سالم معنی و مفهوم دارد.
- با استفاده از معجون ها می توانید انرژی لازم را به دست آورید و سلامتی و نشاط خود را حفظ کنید.
- معجون ها، غذاهایی خام و مملو از انرژی های بسیار گرانبها هستند که با مصرف آن به ویژه توسط افراد ورزشکار، می توان قدرت و توان خوبی را دریافت نمود و از تداوم زندگی لذت برد.