کاربر

لوبیاسبز پلو (3)

بیماری ها ، داروها ، تشخیص ، درمان و ...

مواد لازم:

  1. برنج (ترجیحاً سبوسدار): 3/2 پیمانه (۱۰۰ گرم)
  2. لوبیا سبز: نصف پیمانه
  3. پیاز: ۱ عدد (۵۰ گرم)
  4. کدو خورشتی: ۳ عدد (۴۰۰ گرم)
  5. گوجه خشک ساییده: ۱ قاشق مرباخوری
  6. روغن ذرت: نصف پیمانه
  7. نمک: به میزان لازم
  8. فلفل قرمز: 3/1 قاشق چایخوری
  9. زردچوبه: قاشق چایخوری
  10. زعفران دم کرده: ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

  • پیاز نگین شده را در مقداری روغن با حرارت کم، تفت دهید.
  • ۱ عدد کدو و لوبیا سبز خرد شده را بیفزایید.
  • پس از چند دقیقه هم زدن، گوجه خشک، نمک و ادویه جات را اضافه کنید.
  • بعد از کمی تفت دادن، یک پیمانه آب داغ ریخته و صبر کنید تا مواد بخته شود.
  • برنج خیس خورده را با مقداری آب جوش افزوده و اجازه دهید تا برنج بپزد.
  • ۲ عدد کدو خورشتی حلقه شده را در روغن ته ظرفی جداگانه قرار دهید.
  • مخلوط برنج و سایر مواد را اضافه کرده و با آب زعفران دم کنید.
error: محتوا محافظت شده می باشد.