مواد لازم:

1. مغز لغوزه خام 20 گرم
2. عسل 3 قاشق غذاخوری
3. آب سرد 4 لیوان

طرز تهیه:

• چلغوزه ها را به همراه آب سرد و عسل، در داخل مخلوط کن ریخته، آنها را به طور کامل مخلوط کنید تا کاملاً به صورت شیر درآیند، این نوشیدنی برای بیماران مبتلا به MS، ALS، صرع، آرتریدروماتوئید و افرادی که سریع دچار تخلیه انرژی می شوند و همیشه بدنشان یخ زده است؛ بسیار مفید می باشد.

توجه:

• برای پوست کندن مغزیجات، ابتدا آنها را در آب در حال جوش ریخته، پس از یک جوش خوردن، ظرف را از روی حرارت بر می داریم، پس از 5 دقیقه، آنها را از آب جوش خارج کرده، با آب سرد می شوییم، در این حال، پوست مغزیجات به راحتی جدا می شوند.