مواد لازم:

1. مغز بادام خام پوست کنده 15 عدد
2. پودر نارگیل 1 قاشق مرباخوری
3. عسل طبیعی 1 قاشق غذاخوری
4. ژل کتیرا 1 قاشق مرباخوری
5. آب خنک 1 لیوان
6. یخ قالبی چند تکه

طرز تهیه:

• ابتدا، بادام ها را از شب قبل با آب ولرم خیس کنید تا پوست آن ها ور بیاید.
• سپس، بادام ها را پوست بگیرید و بشویید و پودر نارگیل را با بقیه مواد همه را در مخلوط کن بریزید و آن را خوب مخلوط کنید، سپس آن را به آرامی میل کنید.
• یکی از علائم آماده شدن شیر نارگیل، جمع شدن چربی نارگیل روی شیر است، سپس آن را به آرامی و جرعه جرعه میل کنید و از عطر و طعم خوب و گوارای آن لذت ببرید.

خواص این نوشیدنی:

• برای افرادی که از طبع سردی برخوردار هستند بسیار مفید است و نیروری جنسی را در آنان به خوبی تقویت می کند.
• برای افرادی که دچار اختلالات هورمونی هستند، مفید است، نارگیل به خاطر دارا بودن چربی های اشباع شده، می تواند هورمون های شخص را به خوبی تنظیم کند.
• این نوشیدنی، علاوه بر داشتن خواص فوق، از ارزش غذایی زیادی نیز برخوردار است و گرسنگی را به خوبی برطرف می کند.

نکته:

• رکن اساسی خام گیاه خواری مغز بادام خام است و آرامش و سکون زیبایی را به انسان می بخشد.
• همچنین پایه اصلی و اساسی بیشتر شیرهای گیاهی، بادام است. می توان با بادام، لبنیات گیاهی را تهیه کرد و بخشی از نیازمندی های بدن را با بادام و مشتقات آن جبران نمود.