مواد لازم:
- مغز بادام خام 15 عدد
- بادام هندی خام 5 عدد
- پودر نارگیل 1 قاشق چایخوری
- عسل طبیعی 1 قاشق غذاخوری
- ژل کتیرا 1 قاشق مرباخوری
- آب خنک 1 لیوان
- یخ قالبی چند تکه
طرز تهیه:
- ابتدا، بادام ها را از شب قبل با آب ولرم خیس کنید تا پوست آنها ور بیاید.
- سپس، بادام ها را پوست بگیرید و بشویید و بعد همراه آب و عسل و ژل در مخلوط کن بریزید.
- بادام هندی و پودر نارگیل را به آن اضافه کنید و همراه آب و عسل و ژل کتیرا که قبلاً ریخته اید، خوب مخلوط کنید.
- بعد از آماده شدن یخ را به آن بیافزایید و بعد از خنک شدن جرعه جرعه میل کنید.
خواص این نوشیدنی:
- مقوی و برای افرادی که ورزش های سنگین را انجام می دهند بسیار نافع است.
- برای افرادی که از ضعف جسمی شکایت دارند بسیار مفید است، در حقیقت یک لیوان از این شیر، می تواند به جای یک وعده غذا استفاده شود.
- این نوشیدنی، برای تقویت نیروی جنسی مفید است.
- بادام هندی یکی از پایه های اساسی لبنیات گیاهی است.