مشخصات: سبوس سه غله عبارت است از پوسته گندم، جو و برنج که سرشار از ویتامینB، ویتامینE، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز، و سلنیوم می‌باشد و به همین دلیل دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است.

مزاج: معتدل

خواص:

1. کنترل قند خون
2. تنظیم فشار خون
3. تنظیم کلسترول خون
4. موثر در درمان یبوست
5. درمان مشکلات پوستی
6. پیشگیری و درمان مشکلات گوارشی
7. کاهش جذب چربی در بافت‌های بدن
8. درمان ریزش مو و تقویت فولیکول مو