هاله سیاه دور چشم: عبارت است از تیرگی و سیاهی دور چشم، از مشکلات رایج در مردان و زنان است. تیرگی و سیاهی دور چشم روی ظاهر فرد اثر گذاشته و سن را بالاتر نشان می‌دهد. متأسفانه برطرف کردن سیاهی دور چشم نیز دشوار است.
علائم:
- اول یک نقطه ریز قهوه ای، کوچک تر از عدس در صورت پدید می آید و بعد یک هاله در دور چشم به وجود می آید و رفته رفته زیاد می شود و حاشیه صورت را می گیرد و بعد در دست پدید می آید، اول قهوه ای روشن و بعد پر رنگ می شود؛ پس فردی که دور چشم هایش هاله دارد و گیر می دهد، این حالت تظاهر غلظت گردش خون در تن اوست چون عروقی که چشم را تغذیه می کنند این سودا در آن جا رسوب کرده و در پوست، خودش را نشان می دهد و این ها مستعدترین کسانی هستند که بیماری پیر چشمی پیدا می کنند، پیر چشمی در حقیقت رسوب سودا در چشم است.
علت:
- استرس
- کمبود آهن
- علل ژنتیکی
- گریه کردن زیاد
- کاهش هموگلوبین
- کمبود خواب کافی
- رژیم غذایی نامناسب
- عدم نوشیدن آب کافی
- خستگی و خواب آلودگی
- نگاه کردن طولانی به مانیتور
- رسوب سودا در عروق ریز چشم.
- در معرض ضربه یا جراحت بودن.
- تماشای زیاد تلویزیون و نمایشگرهای دیگر
- وجود مشکلات بینایی که منجر به خستگی چشم می شود.
- غلبه سودا: باعث سوء تغذیه، نامنظم شدن ساعات خواب، خستگی و ضعف عمومی بدن می شود. تحلیل قوای جسمانی باعث لاغری شده و لاغری باعث جذب چربی های کره چشم، فرورفتگی و سیاه شدن دور چشم ها می گردد. همچنین غلبه سودا باعث غلظت خون نیز می گردد که خونرسانی نامناسب به اطراف چشم باعث تیرگی این ناحیه می شود. و غلبه سودا باعث کم خونی از نوع فقر آهن می شود که فقر آهن یکی از عوامل سیاهی دور چشم است.
درمان طب سنتی:
- ترک سودازاها و تنقلات.
- افزایش مصرف پسته، بادام، گردو.
- خوردن سرکنگبین شب ها یک لیوان.
- ترک سردی ها و خوردن گرمی جات.
- درمان به علت زمینه ای آن بستگی دارد.
- شبی یک لیوان سرکه انگبین میل کنید.
- مصرف دمنوش (رازیانه + ختمی) برای بانوان.
- ماساژ دور چشم با روغن گرم مانند روغن اسفند.
- نوشیدن دمنوش (گزنه + خارخسک) برای مردان.
- مالیدن دم کرده افسنطین به پوست روزانه ۲ تا ۳ بار.
- افزایش مصرف مایعات و میوه جات تازه، مفید هنگام غلبه سودا.
- دمنوش زرشک کوهی با عسل (روزانه ۱ تا ۲ لیوان به صورت رقیق).
- ژل های مغز برگ آلوئه ورا را روزی سه بار روی آن بمالید و مالش دهید.
- مالیدن (روغن بادام تلخ + پودر گشنیز خشک و کمی سرکه) اطراف چشم.
- افزایش مصرف موادی مانند: (ریحان، انواع کلم ها، موسیر، شلغم) در برنامه غذایی.
- عسل 2 قاشق + سرکه طبیعی یک قاشق این ترکیب را به موضع بمالید و 10 دقیقه بعد بشورید.
- برای درمان کبودشدگی حلقه دور چشم سرکه و عسل را با هم مخلوط و هر صبح، ظهر و شب بر آن بمالید.
- 1خیار را رنده کرده آن را در 3 تا 4 قاشق غذاخوری گلاب خیس کنید، این ترکیب را روی کل صورت بمدت 15دقیقه بگذارید.
- مالیدن سرکه صنعتی (سرکه کارخانه ای) با لیف یا کیسه روی موضع به مدت 3 تا 5 دقیقه و استفاده از کیسه و سفید آب در حمام.
- بعد از 40 روز هر ماه یکبار حجامت عام و بعد حجامت پشت گوش اگر برطرف نشد حجامت ناحیه گیجگاهی و در نهایت زالوی موضعی کنند تا مرتفع شود.
- روغن کپسول ویتامین E را با روغن زیتون ترکیب کنید و شب ها قبل از خواب زیر چشم خود بمالید و صبح با آب گرم بشویید این عمل را به مدت 3 هفته انجام دهید.
- استفاده از آب کرده (انجیر خشک + آلبالوخشک + برگه زردآلو) به مقدار مساوی. هر بار نصف استکان با ۱ قاشق روغن زیتون، این معجون را ۲ الی ۳ بار در روز مصرف نمایید.
- روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری + نمک 4 قاشق مرباخوری این ترکیب را روزی دو مرتبه به موضع ماساژ دهید و بعد از 10 دقیقه بشورید. (با این کار موجب رقیق شدن سودای موجود در موضع خواهد شد)
- کرم جلبک اسپرولینا روزی یک تا دو مرتبه در روز به موضع بمالید، طرز تهیه (موم زنبور عسل + پودر جلبک اسپرولینا + روغن گل رز + روغن گل سرخ + روغن کلاژن ساز (روغن ماهی + روغن میگو + روغن جوانه گندم + روغن حلزون) + کره شی باتر، موم زنبور عسل را به روش بنماری کردن آب کنید و به ترکیب کره شی باتر اضافه کرده و با همزن خوب مخلوط می کنیم و بعد محلول را در بن ماری آب سرد قرار داده تا خنک شود و روغن ها را یکی یکی به ترکیب اضافه کرده و در نهایت پودر جلبک اسپرولینا اضافه می کنیم و خوب با همزن هم میزنیم تا یکنواخت شود).
- زردچوبه + کندر + چای سبز + تخم کتان + روغن زیتون + روغن نارگیل + روغن کرچک + روغن بادام شیرین، ترکیبات را پودر و سپس روغن ها را به ترکیب اضافه کنید و درون شیشه ای بریزید و درون قابلمه پر از آب قرار دهید تا به روش بنماری کردن حرارت بیند به مدت 3 ساعت سپس زیر شعله را کم کرده و مجدداً به مدت 2 ساعت حرارت دهید و در ادامه محلول را از صافی مانند پارچه ای رد کرده و درون یخچال نگهداری کنید. روش مصرف می توانید روزی یک تا سه مرتبه به موضع مورد نظر خوب ماساژ دهید و اگر دچار زردی پوست شدید از ترکیب شیر و آبلیمو به صورت موضعی استفاده کنید.
داروها:
- معمولاً دارویی نیاز نیست.
فعالیت:
- روزی نیم ساعت فعالیت مناسب بدنی داشته باشید.
رژیم غذایی:
- از مصرف فرآورده های کارخانه ای، چای، نسکافه، قهوه و لبنیات پاستوریزه پرهیز کنید.
- خوردنی های مفید: خوراک نخود فرنگی با کدو، خوراک باقلا، خوراک عدسی با صیفی جات، خوراک کدو خورشتی با سویا، خوراک کدو خورشتی با قارچ، خوراک کدو خورشتی با کرفس، خوراک کدو بادمجان، خوراک کدو حلوایی، خوراک قارچ و لوبیا سبز، خوراک صیفی جات، خوراک گل کلم، خوراک سویا با سبزیجات، تاس کباب سویا، خوراک پنیر سویا، خوراک بامیه با سویا، خوراک تند بامیه، خوراک دال عدس، خوراک بورانی، خوراک مخلوط، آش ماش، آش عدس ۱، آش حبوبات و غله ۲، آش جو با حبوبات ۲، آش کلم برگ، آش شلغم ۲، آش گوجه سبز، آش مرزه، دم پخت گوجه ۲، لوبیا سبز پلو ۳، خورش فسنجان با کدو حلوایی، خورش فسنجان با سویا، خورش شهد فسنجان، خورش فسنجان با اسفناج، خورش آلو اسفناج، خورش قیمه بادمجان، خورش بامیه با سویا ۱، خورش بامیه با دال عدس، خورش بامیه با قارچ، خورش دال عدس با تمر هندی، خورش کدو خورشتی، خورش هویج و به، سوپ صیفی جات ۱، سوپ صیفی جات ۲، سوپ کدو خورشتی، سوپ کدو حلوایی، سوپ جو ۱، سوپ جو ۲، سوپ دال عدس، سوپ اسفناج، سوپ شلغم، سوپ لوبیا سبز، سوپ قارچ ۱، سوپ قارچ ۲، سوپ بامیه، سوپ کلم قمری، سوپ کلم بروکلی ۱، سوپ کلم بروکلی ۲، سوپ گل کلم، سوپ کلم برگ، سوپ گشنیز، سوپ کدو قلیانی، سوپ بلغور و کرفس، سوپ کلسیم، سوپ جو با شیر سویا، سوپ شهد نما، سوپ زرشک با جعفری، سوپ کاهو سبز، سوپ جو و اسفناج، کتلت اسفناج، دلمه کدو خورشتی، دلمه برگ انگور، سس گوجه فرنگی ۲، سس زیتون، سس جعفری.
- خوردنی های مضر: عدس پلو ساده.
نکته:
- راه های پیشگیری از بیماری های چشمی: اگر مایلید همیشه سلامت چشم خود را حفظ کنید به نکات زیر با دقت توجه فرمایید. ۱. به هرچه که بسیار سفید یا شفاف است نگاه نکنید. ۲. به نورهای شدید مانند نور خورشید یا نور پراژکتور و لامپ های گازی و نورهای متصاعد شده از جوشکاری ها نگاه نکنید. ۳. به برف هایی که روی آن را نور آفتاب فراگرفته است نگاه نکنید. ۴. از نگاه کردن به خطوط ریز نقشه های خیلی دقیق یا خط های بسیار ریز که احتیاج به نوردهی بیشتری دارد خودداری کنید. ۵. تلویزیون را از فاصله خیلی کم تماشا نکنید. ۶. عینک دیگران را به چشم نزنید. ۷. با دست آلوده یا دستمال و اشیاء آلوده چشم را پاک نکنید. 8. از گرد و غبار پرهیز کنید. ۹. زیاد از حد گریه نکنید. ۱۰. مقابل آتش خیلی شدید و گرم ننشینید. ۱۱. هنگام موتورسواری یا سوار شدن بر اتومبیل های بدون سقف و … مواظب باشید که سوز و باد قوی، میکروب ها و گرد و غبار با چشم برخورد نکند. ۱۲. به هیچ جسمی به مدت زیاد و به طور قائم نظر نیفکنید. ۱۳. از ورود دود به چشم دوری گزینید. ۱۴. از هوای بسیار گرم یا بسیار سرد دوری کنید. 15. از دیدن اشیاء خیلی روشن و درخشان که به چشم آزار می رساند مانند آینه ای که مقابل آفتاب گرفته شده و نور آفتاب را به چشم منتقل می کند پرهیز کنید. ۱۶. از زیاد بر پشت خوابیدن پرهیز شود. ۱۷. مواظب باشید که از خوابیدن با شکم پر یعنی فورا پس از صرف غذا و همچنین پس از خوردن غذاهای غلیظ و دیر هضم و پس از مصرف خوراکی هایی که طبیعت آن خیلی گرم است مانند سیر و پیاز و … پرهیز کنید. چون موجب زیان رساندن به چشم می گردد. ۱۸. بیش از اندازه نمک یا غذاهای شور مصرف نکنید. ۱۹. از پرخوری در شب یا هنگام بیدار شدن در نیمه شب پرهیز کنید. ۲۰. از بی خوابی های زیاد و بیدار ماندن بیش از حد بپرهیزید. ۲۱. اگر شکم هر روز کار نمی کند یا یبوست و خشکی مزاج دارید آن را برطرف سازید. ۲۲. به اشیایی که به سرعت می چرخند یا به سرعت از جلوی چشم عبور می کنند نگاه نکنید.
- اعمالی که برای سلامت چشم مفید است: ۱. هرچند روز یک بار صورت را در آب صاف و پاک فرو برید و چشم را در آن باز نگه دارید. ۲. گاهی سرمه و توتیا را با آب بادیان و آب مرزنجوش مخلوط کنید و در چشم بکشید. ۳. به علت اینکه چشم از اعضای مرطوب است و اکثراً رطوبت و سردی باعث ضعف آن مى شود، لذا بایستی گاهی از سرمه خشک و جلا دهنده چشم استفاده کرد تا چشم سالم بماند. ۴. در هر ماه دو تا سه مرتبه چشم را با آب خضض بشویید. ۵. رعایت حفظ محیط چشم، یعنی مزاج چشم را به حالت طبیعی نگهداشتن. برای این کار اگر مزاج چشم خشک باشد گاهی روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه یا روغن بنفشه بادام یا روغن کدو در بینی بچکانید. همچنین می توانید در چشم سرمه مناسبی نیز به کار برید.