ضعف اعصاب بدن (نوروپاتی محیطی): عبارت است از ضعف اعصاب یا نوروپاتید، یک اصطلاح پزشکی است که به طور کل به مجموعه ای از اختلالات عصبی گفته می شود که باعث می شود، اعصاب بعضی از قسمت های بدن شما ضعیف یا بی حرکت شوند که برای برخی افراد، این شرایط موقت است و برای برخی دیگر دایمی می باشد.

علائم:

1. لرزش
2. احساس خستگی
3. مشکلات شناختی
4. افسردگی و ناراحتی
5. سیستم ایمنی ضعیف
6. احساس سوزن سوزن شدن یا قلقلک
7. پوست خشک رنگ پریده و حساس به لمس
8. تحلیل رفتن حس بویایی، بینایی، چشایی، لامسه یا شنوایی
9. علائم ضعف اعصاب بسته به نوع و مکان عصب آسیب دیده متفاوت است.
10. گزگز و کرختی که از دست ها و پاها شروع شده و به تدریج گسترش می یابد.
11. کاهش وزن کمر درد شدید یا بی اختیاری ادرار یا مدفوع، در صورتی که نوروپاتی ناشی از بیماری دیسک بین مهره ای باشد.
12. ضعف عضلانی تدریجی در سراسر بدن به صورت یک طرفه یا دو طرفه، این عارضه در نواحی مشابه در دو طرف (قرینه) بروز می کند.
13. درد تیر کشنده که اغلب شب ها بدتر است. درد با لمس یا تغییرات درجه حرات بدتر می شود.
14. زخم های بدون درد بر روی انگشتان دست یا پا

علت:

• پورفیری حاد
• عارضه دیالیز
• آسیب عصبی
• التهاب اعصاب
• فشار و استرس
• کم کاری تیروئید
• اعصاب زوال یافته
• فشرده شدن اعصاب
• اختلالات سوء جذب
• بعضی اختلالات ارثی
• واکنش های خود ایمنی
• پارگی دیسک بین مهره ای
• ضربه یا فشار بر روی یک عصب
• رژیم غذایی و سبک زندگی نامناسب و ناسالم
• کمبود مواد مغذی نظیر ویتامین ها، منیزیم، امگا3.
• استفراغ بیش از حد، از قبیل استفراغ اوایل بارداری
• توسعه و پیشرفت تومورهای بدخیم بر روی سلول های عصبی
• سیاتیک: سیاتیک اغلب نتیجه فشرده سازی ریشه اعصاب است.
• نوشیدن چای که موجب عدم تعادل منیزیم داخل سلولی می شود.
• عفونت های عصبی ناشی از باکتری ها، ویروس ها، یا سایر انگل ها
• داروهایی که به اعصاب و عملکرد آن در طول زمان آسیب می رسانند.
• دیابت نوروپاتی: این بیماری نتیجه یک دیابت طولانی مدت و درمان نشده است.
• نقص مادرزادی یا ناهنجاری های ژنتیکی که به عملکرد اعصاب آسیب می رساند.
• استفاده از نوشیدنی های گازدار سیستم گوراش را مختل می کند و قانون هوموستاز را به هم می زند.
• استفاده از فست فودها که موجب بر هم زدن تعادل هوموستاز و مختل کردن نظم الکترولتی سلول می شود.
• استفاده مداوم از غذاهای مضر شخص را دچار عصبیت های مکرر می کند و همین عصبیت ها به مرور جزء عادت شخص می شود.
• مولتیپل، اسکلروزیس: این یک بیماری خود ایمنی است که باعث میشود سیستم ایمنی بدن شما به عایق میلیل اعصاب شما حمله کند.
• پارکینسون: این یک اختلال نوروژنیک است که منجر به از دست دادن تدریجی برخی از انواع سلول های عصبی در مغز شما می شود.
• سکته مغزی: زمانی که در یک قسمت از بافت مغز به دلیل قطع خونریزی، یک لخته خون ایجاد می شود که منجر به سکته مغزی نیز می شود.
• فلج بل: به عنوان فلج صورت نیز شناخته میشود ؛این بیماری نتیجه التهاب اعصاب در یک قسمت صورت است، در نتیجه باعث ضعف عضلات در ناحیه آسیب دیده میشود.
• استفاده از لبنیات و ترشیجات سرکه، موجب آزاد شدن هیدورژن زیادی در مایعات بین سلولی می شود، در نتیجه شخص دچار عدم تعادل اعصاب و روان می شود و کارهای غیر عادی از او سر می زند.
• نداشتن برنامه منظم و مدون برای خواب و خوراک و فعالیت های روزانه و نداشتن فعالیت های فیزیکی در روز موجب بی نظمی در کار سلول می شود؛ در نتیجه شخص دچار انواع بیماری های روحی و روانی می شود.
• واکنش به داروها یا مواد شیمیایی از قبیل امتین، هگزوباربتیال، کلربوتانول، سولفانامیدها، فنی توئین، نیتروفورانتوئین، فلزات سنگین، مونوکسیدکربن، حلال ها، یا سموم صنعتی، گاهی تداخل اثر داروهای تجویز شده برای افراد دچار بیماری های قلبی، عروقی سبب این علائم می شود.

عوامل افزایش دهنده خطر:

1. سابقه خانوادگی نوروپاتی
2. بزرگسالان بالای 60 سال
3. کنترل نامطلوب بیماری دیابت
4. تغذیه نامناسب، نظیر اعتیاد به الکل
5. تماس با مواد شیمیای ذکر شده در بالا در قسمت (علت)
6. مصرف داروهای ذکر شده در بالا در قسمت (علت)، به خصوص مصرف چند نوع از این داروها

پیشگیری:

1. استراحت کردن به میزان کافی
2. مصرف آب و مایعات به اندازه کافی
3. اجتناب از مصرف مواد مخدر و الکل
4. درمان و مدیریت سایر شرایط پزشکی
5. ترک سیگار و هرگونه محصولات حاوی تنباکو

تشخیص:

1. نوروپاتی محیطی دارای دلایل بالقوه‌ی زیادی است. در کنار معاینه‌ی فیزیکی، که ممکن است شامل آزمایش خون باشد، تشخیص معمولاً به انجام موارد زیر نیاز دارد:
2. یک معاینه‌ی فیزیکی کامل: پزشک سابقه‌ی پزشکی شما، شامل علائم، سبک زندگی، بودن در معرض سموم، عادت‌های نوشیدن و تاریخچه‌ی خانوادگی در بیماری‌های سیستم عصبی (عصبی) را بررسی می‌کند.
3. معاینه‌ی عصبی: پزشک ممکن است واکنش‌های تاندون‌ها، استحکام و تونوس عضلانی، توانایی شما در احساس حس‌های معین و حالت و هماهنگی شما را بررسی کند. همچنین پزشک ممکن است انجام آزمایشات زیر را تجویز کند:
4. آزمایش خون:این آزمایشات می‌توانند کمبود ویتامین، دیابت، عفونت غیر طبیعی سیستم ایمنی و دیگر نشانه‌ها از عارضه‌هایی که ممکن است باعث نوروپاتی محیطی شوند را کشف نمایند.
5. بیوپسی پوستی:پزشک شما یک قسمت کوچک از پوست را برمی‌دارد تا کاهش در پایانه‌های عصبی را بررسی کند.
6. آزمایشات تصویربرداری:آزمایش سی تی اسکن یا ام آر آی می‌تواند به دنبال دیسک کمر، تومور یا دیگر ناهنجاری‌ها بگردد.
7. بیوپسی عصبی:این آزمایش شامل برداشتن بخش کوچکی از عصب، مخصوصاً یک عصب حسی، برای بررسی ناهنجاری‌ها است.
8. آزمایش عملکرد اعصاب:الکترومیوگرافی، فعالیت الکتریکی در عضلات شما را برای بررسی آسیب عصبی، ضبط می‌کند. یک پروب، سیگنال‌های الکتریکی را به عصب می‌فرستد و یک الکترود، که در مسیر عصب‌ها قرار گرفته است، پاسخ‌های عصبی به سیگنال‌ها را ضبط می‌کند (مطالعه‌ی انتقال عصبی).
9. دیگر آزمایشات عملکرد عصبی:اینها می‌توانند شامل بررسی واکنش خودکار باشد که چگونگی کارکرد فیبرهای عصبی خودکار را ضبط می‌کند، یک آزمایش تعریق و آزمایشات حسی که چگونگی دریافت لمس، لرزش، خنکی و گرما را در شما ضبط می‌کنند، باشد.

درمان طب نوین:

• جراحی برای کاهش فشار بر روی عصب، اگر عصب تحت فشار باشد.
• معاینه دست ها و پاها هر روز توسط خود بیمار برای یافتن زخم های احتمالی.
• تمیز نگه داشتن پاها و کوتاه کردن ناخن های پا در حد مناسب و استفاده از کفش با اندازه مناسب.
• تمرین های بازخورد زیستی برای آموزش دادن روش های آسوده سازی ممکن است برای تخفیف درد سودمند باشد.
• مهم ترین جنبه درمانی عبارتست از شناساسی علت زمینه ای نوروپاتی و اصلاح آن در صورت امکان. به عنوان مثال، شناسایی و حذف مواد سمی، اصطلاح کمبودهای تغذیه ای یا خودداری از مصرف الکل.
• بررسی های تشخیصی ممکن است شامل آزمایش های خون، ادرار، اندازه گیری سطح ویتامین B12 سرم، آزمایش های تیروئید و بررسی مایع نخاع، رادیوگرافی، نوار عضله (بررسی اختلالات عصب عضله از طریق ثبت فعالیت الکتریکی عضلات) و بررسی های هدایت عصبی باشد.

درمان طب سنتی:

• روزی یک تا سه استکان عرق طارونه بخورید.
• سه مرتبه حجامت روی پا و قوزک پا انجام شود.
• دمکرده کاکوتی + پونه کوهی + عسل میل کنید.
• سرکنگبین و داروی تقویت عصب نیز تجویز شود.
• استشمام عطر گرم شبانگاهی موقع خواب انجام شود.
• سیاهدانه + عسل: دوسین روزی 1 قاشق چایخوری میل شود.
• اصلاح تغذیه و ترک سردیجات و مواد کارخانه ای انجام شود.
• از مصرف غذاهای ممنوع، سردی بخش و مضر جداً خودداری شود.
• هر روز ۱۰ عدد مغز بادام شیرین را خیسانده، پوست کنده و بخورید.
• ماساژ دادن اندام انتهائی با روغن بادام تلخ درمان خوبی برای آن می باشد.
• محیط و جو حاکم بر بیمار را اصلاح کنیم و اجازه ندهیم که اعصاب بیمار تحریک شود.
• به عنوان تقویت هم چنین می توانید پوست نارنج را با سنبل الطیب صبح : ناشتا دم کنید و آبش را بنوشید.
• بهتر است که خواب و خوراک بیماران منظم و با برنامه باشد، در غیر این صورت، موفقیت اندک خواهد بود.
• اشتغال به کار و فعالیت های فکری و فیزیکی نیز از برنامه های مفید برای بیماران اعصاب و روان است.
• اسطوخدوس + سنبل الطیب: خوردن دم کرده اسطوخدوس + سنبل الطیب شب هنگام خواب یک لیوان مصرف شود.
• یک قاشق غذاخوری گل گاوزبان را با دو لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند با عسل شیرین کنید و میل کنید.
• به این بیماران توصیه می شود که سیستم گوارش خود را طوری عادت دهند که هر روز صبح و شب اجابت مزاج داشته باشند.
• در موارد حاد بیماری، بهتر است که یک نفر به عنوان پرستار از این بیماران مراقبت نماید، تا هرچه سریع تر به نتیجه مطلوب برسند.
• شرکت دادن این افراد در تصمیم گیری ها و تفویض اختیارات، موجب می شود که این بیماران از حال و هوای قبلی خود نجات پیدا کنند.
• بازدید از اماکن تاریخی و علمی و ایجاد تنوع برای این بیماران موجب می شود که از فشارهای عصبی و عادت های فکری غلط جدا شوند.
• فقط یک مرتبه و یک قاشق چایخوری گل طاووسی را در یک لیوان آب جوش بریزید و در سه نوبت، هر بار یک سوم از آب آن را بخورید.
• یک مشت مویز بدون هسته + یک استکان گلاب + یک استکان عرق بیدمشک ترکیب کنید تو اجازه دهید 24 ساعت بماند صبح میل کنید.
• این بیماران بهتر است که از آداب غذا خوردن درست استفاده کنند، هر لقمه 64 بار بجوند و دو لقمه قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشند.
• سرگرمی های مختلفی را برای بیمار آماده کنیم، برنامه های شاد و سرگرم کننده موجب فراموشی بیماری و دوری از افکار مخرب می شود.
• برنامه روزانه ای برای این بیماران طراحی کنیم و همراه آنان به ورزش و نرمش و فعالیت های فیزیکی بپردازیم تا از حالت کسالت و یکنواختی خارج شوند.
• روزانه 1 تا 4 لیوان شیر بادام به مرور میل شود، افرادی که کسالت های روحی آنان بیشتر است، مثل بیماران شیزوفرنی، باید روزانه 4 لیوان شیر بادام بنوشند.
• جوز بوا، بسباسه، دارچین، فلفل سیاه، سعد، سنبل و آمله مقشر را ساییده و با شکر مخلوط کنید و روزی سه قاشق چایخوری از آن را صبح، ظهر و شب بخورید.
• جینسینگ هندی: شما به 300 تا 1000 میلی گرم از مکمل یا کپسول این گیاه نیاز دارید. شما باید حداقل 2 تا 3 بار در ماه از این مکمل یا کپسول استفاده کنید.
• استفاده از ادویه جات گرم و خوش عطر و طعم در غذاهای مصرفی، مانند هل، دارچین، زعفران، زنجبیل، زردچوبه، میخک و جوز هندی که محرک خوبی برای افراد کسل و تنبل است.
• نفس عمیق: این کار به مدت 5 تا 10 دقیقه و تکرار آن 2 تا 3 بار در روز به شما کمک می کند تا با اضطراب و اختلالات مربوط به استرس مبارزه کنید و توانایی های طبیعی بدن را بهبود می بخشد.
• به این بیماران توصیه می شود که روزانه 3 تا 5 لیوان شربت عسل و لیموترش تازه را به آرامی بنوشند و یا از عرقیجات آرام بخش مانند عرق نسترن، گلاب، عرق هل، عرق دارچین و … استفاده کنند.
• گل محمدی، سنبل الطیب، عود بلیسان، اسارون، دارچین و مصطکی از هر کدام ۲ مثقال، صبر زرد ۱ مثقال، آنها را نرم کرده و در یک لیوان عسل مخلوط و به مرور و هر روز به اندازه یک فندق از آن را میل کنید.
• بهترین غذا برای این بیماران غذاهای پر انرژی است، قندهای طبیعی مانند عسل، خرما، توت خشک، مویز، انجیر، شیره خرما و انگور برای این بیماران بسیار مفید است؛ چون غذای سلول های مغزی گلوکز خالص است.
• بابونه شیرازی + چای کوهی + افتیمون + سنبل الطیب + بادرنجبویه همه را به یک نسبت ترکیب و آسیاب کنید و یک قاشق غذاخوری از این ترکیب را با یک لیوان آب دم کنید و با عسل شیرین کرده و روزی یک تا سه لیوان میل کنید.
• نمک اپسوم یا سولفات: شما به یک فنجان نمک اپسوم و آب نیاز دارید. کاری که باید انجام دهید این است که نمک را به آب وان حمام خود اضافه کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن بمانید. شما باید این کار را حداقل 3 بار در هفته تکرار کنید.
• هلیله سیاه، پوست هلیله زرد، آمله مقشر و بسبایج از هر کدام ۲ مثقال، افتیمون شامی، اسطوخودوس هندی از هر کدام ۵ مثقال را نرم بکوبید و با دو برابر وزن همه آنها عسل مخلوط کنید و روزی سه بار، هر مرتبه به اندازه یک پسته از آن را بخورید.
• بابونه 3 واحد + تخم پیاز 2 واحد + بادرنجبویه 1 واحد + کشمش پلویی 3 واحد + افتیمون 1واحد + هلیله زرد 2 واحد + شوید 1 واحد، همه مواد آسیاب شده و هم وزنش عسل اضافه می شود. صبح ناشتا به مقدار یک فندق به مدت یک تا دوهفته میل کنید.
• افتیمون شامی، قاریقون، پوست هلیله زرد، هلیله سیاه، آمله مقشر، عاقرقرها، عودالصليب، ریشه انجبار و ریوند چینی از هر کدام ۲ مثقال، بسایید بعد با دو برابر وزن آنها عسل مخلوط کنید و هر روز صبح و عصر و در هر مرتبه به اندازه یک فندق از آن را بخورید.
• عاقرقرها، سیاهدانه، قسط، فلفل، دارفلفل، وج، برگ سداب، حب القار، شیطرج، صمغ انجدان، زراوند مدحرج و خردل سفید از هر کدام ۱ مثقال را نرم بکوبید و بعد با دو برابر همه آن ها عسل مخلوط کنید و روزی سه بار، هر مرتبه به اندازه یک فندق از آن را بخورید.
• قرنفل، خولنجان، قرفه، شقاقل، مصطکی، جوزبوا، بسباسه، نارمشک، عاقرقرها، زنجفیل، قاقله، تخم زبان گنجشک و سنبل الطیب از هر کدام ۲ مثقال، دارو فلفل، نیم مثقال، همه و را نرم کوبیده و با دو استکان عسل مخلوط کنید و روزی دوبار هر مرتبه به اندازه یک فندق از آن را بخورید.
• تخم کاسنی، تخم فرنجمشک، بادرنجبویه، گل گاوزبان، رازیانه، ریشه بنفشه، بسفایج، ریشه مجو، پرسیاوش و افتیمون شامی از هر کدام ۲ مثقال همه را نیم کوب کرده، بعد آن را ۱۰ قسمت کنید و هر روز صبح ناشتا یک قسمت از آن را بجوشانید، سپس آبش را صاف و شیرین ساخته و میل کنید.
• ماساژ: شما نیاز به روغن های گرم نظیر روغن بادام یا کنجد یا سیاهدانه دارید. مقدار کافی روغن بادام یا کنجد را کمی گرم کنید و آن را روی بدن خود ماساژ دهید. (در صورت امکان از یک ماساژور حرفه ای کمک بگیرید) و این کار را نیم ساعت قبل از رفتن به حمام انجام دهید. شما باید این کار را هر روز تکرار کنید.
• ترکیب روغن بادام شیرین + روغن فندق + روغن گردو + روغن کنجد + روغن پسته + روغن تخم خیار سبز + روغن تخم خیار چنبر همه را به یک نسبت ترکیب و روزی یک قاشق مرباخوری از این ترکیب را روی سالاد یا در برنامه غذایی استفاده کنید و هر شب ملاج سر را با این ترکیب ماساژ دهید (به مدت 15 شب).
• پیاده روی با پای برهنه: پیاده روی با پای برهنه بر روی زمین مرطوب یا ساحل شنی می تواند به بهبود سیستم عصبی شما کمک کند. اعتقادات بر این است که الکترون های موجود روی سطح زمین، سطح استرس و التهاب را در بدن شما کاهش می دهد و در نتیجه در سلامت بدن تأثیر گذار هستند. مدت زمان انجام این تمرین حداقل 30 دقیقه است.
• نور خورشید: تابش اشعه خورشید در صبح زود راه دیگری برای درمان ضعف اعصاب است. ضعف اعصاب اغلب به دلیل کمبود ویتامین D است که اشعه های خورشید به بدن کمک می کند تا ویتامین های D بیشتری تولید کند. از قرار گرفتن در برابر خورشید در بعد از ظهرها اجتناب کنید، زیرا ممکن است اثرات نامطلوب بر سلامت بدن داشته باشد.
• تخم گشنیز و شاه تره از هر کدام ۵ گرم، گل گاوزبان، بادرنجبویه، بسفایج، ابریشم مقرض، هلیله سیاه، پوست هلیله زرد و پوست هلیله کابلی از هر کدام ۱۰ گرم، اسطوخدوس هندی و مصطکی رومی از هر کدام ۲۰ گرم، همه را بسیار نرم بسایید، بعد با نیم کیلو عسل مخلوط کنید. صبح، ظهر و شب، هر مرتبه یک قاشق شربت خوری از آن را میل فرمایید.
• آب درمانی: شما نیاز به آب سرد و آب گرم دارید. دوش گرفتن معمول خود را با یک دوش کوتاه سرد به پایان برسانید. و یا اینکه یک حوله تمیز را در آب سرد خیس کنید و به آرامی روی بدن خود بمالید و سپس لباس گرم بپوشید. شما همچنان می توانید آب ولرم را برای دوش گرفتن انتخاب کنید. اما مطمئن شوید که حمام خود را با آب سرد به اتمام می رسانید. شما باید این درمان را هر روز تکرار کنید.
• زنجبیل، آمله مقشر، پوست هلیله زرد، پوست هلیله کابلی و هلیله سیاه از هر کدام ۱۰ گرم، شقاقل، بهمن سرخ، بهمن سفید، تودری سرخ و سفید از هر کدام ۲۰ گرم، مغز تخم زبان گنجشک ۴۰ گرم، همه را بسیار نرم بکوبید سپس کنجد، مغز بادام شیرین و مغز پسته خام از هر کدام ۲۰۰ گرم را نرم بکوبید و همه را با یک کیلو عسل مخلوط کنید و هر روز صبح، ظهر و شب، هربار یک قاشق شربت خوری میل کنید.
• آب + لیموعمانی + گل گاوزبان + سنبل الطیب + نبات: برای تقویت اعصاب و آرامش و بیماری های روانی این نسخه بسیار مجرب و موثر است: 8 استکان آب را با 10 گرم لیموعمانی و 5 گرم گل گاوزبان و 5 گرم سنبل الطیب را در یک قوری چینی ریخته و آن را بجوشانید طوری که شش استکان از هشت استکان آب باقی بماند. با نبات صبح سه استکان و شب سه استکان میل نمایید و یک هفته یا بیشتر بر حسب نیاز مداومت کنید تا آخر معجزه آسای آن را ببینید.
• اگر میل دارید اعصاب خود را تقویت کنید، از مصرف سماق و ترشیجات پرهیز کنید و از خوراکی هایی که اعصاب را تقویت می کنند بیشتر استفاده کنید، مانند: پرتقال شیرین، زردآلو، آلو، انار، ليمو، سیب درختی، به، گلابی، گوجه فرنگی، انگور شیری، کلم، کاهو، پیاز، والک، برنج، لوبیا، نخود، سیب زمینی، اسنفاج، بامیه، فندق تلخ (به مقدار کم)، جوانه گندم، تخمه آفتاب گردان، ماش، گلپر، ثعلب، بوزیدان، دارچین، قرنفل، قسط شیرین، تخم شربتی، سعد کوفی، کندر خوراکی، پوست هلیله زرد، کره، خامه تازه، اسطوخودوس هندی، افتیمون شامی کوبیده با عسل، پسته وحشی، تخم مرغ، شیر، پنیر، نان با پنیر و نعناع، مقدار کمی انقوزه که داخل کپسول خالی ریخته شده باشد، جند بید استر، ماءالشعیر، لعاب اسفرزه، مغز ناخنک، زعفران، شوید، شنبلیله، کاسنی، مرزنجوش، بومادران، تخم کرفس، تخم شاهی، تخم ترب، تخم شلغم، تخم زردک، تخم هویج فرنگی، تخم پیاز، تخم کتان، تخم کلم، تخم یونجه، تخم ریحان، تخم شوید، جوزهندی، خولنجان، سیاهدانه، بادیان، زنیان، هیل قرابی، میخک، شکوفه خرمای نر (طلع)، مغز تخم زبان گنجشک، زنجبیل، دارچین، انجره، عود هندی، سعد کوفی، قرفه، تخم هلیون یا مارچوبه، تخم شنبلیله، بهمن سرخ، بهمن سفید، بوزیدان، نارگیل، مغز بادام، مغز پسته، مغز فندق، مغز گردو، پودر هسته خرما، دارفلفل، قدومه شیرازی، عودالصلیب، قرص كمر، اگیر ترکی، زیره کرمانی، نعناع خشک، مصطکی رومی، سورنجان، فوفل، شاهدانه، کنجد.
• داروهای گیاهی موثر برای تقویت اعصاب بدن: اسطوخدوس، بابونه، بادرنجبویه، بهارنارنج، جودوسر، جین سینگ، جینکو، چای، رازک، ریحان، زردچوبه، زعفران، سنبل الطیب، علف چای، کرفس، گل رنگ، گل ساعتی، گل گاوزبان، نعناع فلفلی، نعناع قمی، بنگ دانه، بید، پونه، تاتوره، تاجریزی سیاه، خشخاش، چای کوهی، شاهدانه، زرشک، گل مغربی، گریپ فروت، مارچوبه، کاسنی، گل محمدی، قهوه، نسترن.

داروها:

• برای درد خفیف استفاده از داروهای بدون نسخه نظیر آسپیرین یا استامینوفن ممکن است کافی باشد. داروهایی برای درمان بیماری زمینه ای ممکن است تجویز شود.

فعالیت:

• اگر نوروپاتی محیطی در فعالیت های طبیعی اختلال ایجاد کرده باشد درمان فیزیکی ممکن است سودمند باشد. در صورت وجود اختلال در حفظ تعادل، استفاده از عصا یا سایر وسایل حمایتی هنگام راه رفتن توصیه می گردد. نصب نرده در نزدیک وان حمام (به عنوان تکیه گاه دست برای جلوگیری از لیز خوردن)

رژیم غذایی:

• رژیم خاصی نیاز نیست. مکمل های ویتامینی و مواد معدنی احتمالاً لازم خواهد بود. مصرف پیریدوکسین (ویتامین B6) ممکن است سودمند باشد.
• خوردنی های مفید: بابونه پلو بخورید، شکلات صبحانه خانگی، شیر گردو، شیر بادام، شربت عسل با تخم شربتی، شربت عسل با عرق بهارنارنج، شربت عسل با عرق بهارنارنج و بذر فرنجمشک، شربت گیلاس، شربت آلوبخارا، شربت به لیمو، دمنوش گل گاوزبان و لیموعمانی، دمنوش بابونه و بهارنارنج، دم کرده گل لاواند و ملیس، عسل زیرفون، عسل مرکبات،