ترک خوردگی پوست: عبارت است از ترک پوستی، استریا یا استرچ مارک، رگه های بلند، باریک، راه راه یا خط هایی موازی هم هستن که روی پوست ایجاد می شود. آنها هنگامی رخ می دهند که ناگهان پوست کشیده می شود و بسیار شایع است. در اغلب موارد شایع ترین مناطق عبارتند از: شکم، پهلو، ران، باسن، سینه ها، بازوها، این نوع زخم ها در شرایطی اتفاق می افتد که پوست پس از یک دوره رشد شدید، اغلب به دلیل بارداری، افزایش وزن، کاهش وزن یا بلوغ، نمی تواند شکل طبیعی خود را از سر بگیرد. بیش از 50 درصد از خانم ها در طول بارداری ترک پوستی را تجربه می کنند. اگرچه ترک های پوستی از نظر جسمی خطرناک نیستند، اما می توانند در ایجاد تصویر فرد از خودش باعث بروز اضطراب و مشکلاتی شوند. برای برخی از افراد، ترک پوستی یک نگرانی زیبایی قابل توجه است که می تواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. امروزه با رشد تکنولوژی در زمینه زیبایی درمان های متفاوتی برای ترک پوستی وجود دارد، کافی است با کلینیک خانم دکتر هدایت تماس بگیرید و از مشاوره این مرکز استفاده کنید.
علائم:
- قبل از ظهور ترک پوستی، پوست می تواند نازک شود. همچنین ممکن است احساس تحریک یا خارش ایجاد کند. ابتدا این علائم بسته به نوع و رنگ پوست، به صورت رگه های چرمی و براق ایجاد می شود که می توانند به رنگ قرمز، بنفش، صورتی، قرمز مایل به قهوه ای یا قهوه ای تیره باشند. در نهایت رگه ها محو و صاف می شوند و تمایل دارند با گذشت زمان به یک رنگ نقره ای تغییر کنند. ترک های پوستی ممکن است به تدریج کمتر مورد توجه قرار بگیرند، اما این امر ممکن است اغلب سال ها طول بکشد.
علت:
- رشد شدید یا انقباض شدید پوست می تواند ترک پوستی ایجاد کند. دلایل عمده کشیدگی پوست عبارتند از:
- افزایش سریع وزن: افزایش وزن زیاد در مدت زمان کوتاه می تواند باعث ایجاد ترک پوستی شود.
- بلوغ: در جوانانی که بلوغ را پشت سر می گذارند، رشد سریع است. این می تواند به ترک پوستی منجر شود.
- بارداری: بین 50 تا 90 درصد زنانی که باردار هستند در طول بارداری یا بعد از تولد نوزاد دچار ترک پوستی می شوند.
- استفاده از کوتیکواستروئیدها: استفاده طولانی مدت از کرم ها و لوسیونهای کورتیکواستروئیدها می تواند سطح کلاژن پوست را کاهش دهد. کلاژن مانند داربست پوست را تقویت و پشتیبانی می کند و کاهش مقدار آن می تواند خطر ترک پوستی را افزایش دهد.
- شرایط پزشکی: برخی شرایط ممکن است باعث ایجاد ترک پوستی شود، مانندMarfan syndrome و Cushing’s syndrome. سندرم مارفان می تواند منجر به کاهش خاصیت ارتجاعی در بافت پوست شود و سندرم کوشینگ می تواند بدن را به سمت تولید بیش از حد هورمونی سوق دهد که منجر به افزایش سریع وزن و شکنندگی پوست می شود.
- پوست از سه لایه اصلی تشکیل شده است اپیدرم، درم و هایپودرم. ترک پوستی در درم یا لایه میانی هنگامی شکل می گیرد که بافت همبند از مرز کشش آن بیشتر کشیده شود. این به طور طبیعی به دلیل انبساط سریع یا انقباض سریع پوست است. با رشد بدن، الیاف اتصال دهنده درم به آرامی کشیده می شوند تا رشد آهسته را در خود جای دهند. با این حال، رشد سریع منجر به ترک پوستی ناگهانی می شود. این باعث پارگی درم می شود و باعث می شود لایه های عمیق تری از پوست از بین برود. ترک پوستی در نهایت به رنگ نقره ای، سفید یا براق محو می شود. در مواردی که سطح بالای کورتیزون در گردش خون وجود داشته باشد یا هنگامی که کورتون روی پوست اعمال می شود، بیشتر احتمال دارد که استریاها توسعه پیدا کنند و شدیدتر شوند.کورتیزول، هورمون استرس تولید شده توسط غدد فوق کلیوی، به کورتیزون تبدیل می شود. این باعث ضعف الیاف الاستیک در پوست می شود.
عوامل افزایش دهنده خطر:
- سابقه خانوادگی و ژنتیک
- بیماری های مزمن و برخی داروها
- شاخص توده بدنی (BMI)قبل از بارداری
- وزن تولد کودک در زنانی که باردار هستند.
پیشگیری:
- گردو بخورید.
- از رژیم های غذایی پرکالری و غیر سالم خودداری کنید.
- بهترین روند افزایش وزن آهسته و تدریجی وزن در دوران بارداری است.
- از یک رژیم متعادل و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنید. مصرف مقدار مناسب ویتامین های A و C و همچنین مواد معدنی zinc و silicon می تواند به حمایت از پوست کمک کند.
تشخیص:
- ترک پوستی بر اساس معاینه پوست و بررسی سابقه پزشکی فرد به راحتی تشخیص داده می شود.
درمان طب نوین:
- آبرسانی
- لیزردرمانی
- لایه برداری
- ماساژ درمانی
- ترک پوستی اغلب با گذشت زمان محو تر می شوند و غیر قابل توجه می شوند. برای زنانی که دربارداری ترک پوستی ایجاد می کنند، اغلب حدود 6 تا 12 ماه پس از زایمان کمتر قابل توجه می شوند.
- کرم ها، ژل ها، لوسیون ها و جراحی های زیبایی همه به عنوان درمانی برای ترک پوستی پیشنهاد شده اند، اگرچه شواهد پزشکی کمی برای حمایت از اثربخشی چنین درمانی وجود دارد. درمان های فعلی به ویژه جهت ایجاد اثرات درمانی طولانی مدت برای انواع پوست محدود هستند.
درمان طب سنتی:
- شلغم را بپزید و به پوست بمالید.
- اصلاح مزاج هم بسیار مهم است.
- با روغن زیتون داخل ناف را ماساژ دهید.
- روغن مالی با روغن شتر مرغ یا روغن زیتون
- چنین اشخاصی با حمام رفتن تا چند ساعت احساس راحت تری پیدا می کنند.
- آب پیاز را با پیه مرغ بزارید بجوشد و تفاله آن را بگیرید یک داروی بسیار مجرب برای ترک های پوستی است.
- برطرف کردن خشکی بدن با مالیدنی های موضعی گرم و مرطب و در معرض آب و هوای مرطوب قرار گرفتن.
- برای رفع ترک خوردگی پوست باید موم روغن انگور یا روغن بادام یا کنجد یا پیه آب کرده مرغ و یا پیه آب کرده مرغابی را هر شب بر آن مالش دهید.
- سیاهدانه را بکوبید و با عسل مخلوط کنید و هر روز مقداری از آن را میل فرموده و همان قسمت ترک دار را با آب پیاز کمپرس کنید و یا آب پیاز را شب ها هنگام خواب روی آن بمالید.
- یک عدد سفیده تخم مرغ + 4 قاشق چایخوری آب لیمو + ۴ قاشق چایخوری عسل، همه را با هم مخلوط کرده روی جای زخم یا ترک بمالید، روزی ۲۰ دقیقه و یک بار به مدت ۳۰ روز استفاده کنید.
- درمان ترک پوستی ناشی از لاغری و چاقی و بعد از زایمان با ترکیبی از کندر + روغن زیتون + نمک دریا، محل ترک را روغن مالی کنید تا پوست جمع شود (۳ماه) آنگاه با ژل آلوئه ورا محل را بمالید پوست صاف و تمیزی ایجاد می شود (۱ ماه)، طول درمان ۴ ماه است. طرز تهیه: مقداری کندر را با روغن زیتون و کمی آب روی حرارت کم بگذارید تا کندر و نمک حل شود و آب تمام شود.
درمان ترک های عمیق پوست:
- برای رفع ترک های عمیق پوست باید هر روز یک تا سه مرتبه، برگ های جعفری تازه را بکوبید و روی آن ضماد کنید.
- ده گرم مردار سنگ ساییده شده را با یک فنجان روغن زیتون مخلوط کنید و بجوشانید و ترک ها را با آب شلغم یا آب چغندر بشویید، بعد آن روغن را روی موضع بمالید.
درمان ترک های پوست از سرمازدگی:
- روزی سه مرتبه موضع را با آب پیاز کمرس کنید.
- شب هنگام خواب، شنبلیله تازه را بکوبید و بر آن ضماد کنید.
- شب، هنگام خواب، سیب زمینی خام را ریز رنده کرده و روی موضع ضماد کنید.
- انجیر تازه را بکوبید و با مقداری موم در روغن زیتون گرم کرده و حل کنید و بر موضع ضماد گذارید.
- هر بار ۶۰ گرم پوست ساقه های جوان بلوط خشک را در یک لیتر آب سرد حدود ۱۲ دقیقه بجوشانید و پس از سرد شدن، موضع را با آب آن شستشو دهید.
- اگر ترک های پوست در اثر سرمازدگی باشند، باید آنها را با آب گرم چغندر پخته یا آب گرم شلغم پخته شستشو دهید. شلغم پخته را خوب له کنید و به صورت ضماد روزی سه مرتبه روی موضع گذارید.
- شصت گرم نشاسته سیب زمینی را در یک لیوان آب سرد حل کنید، بعد جداگانه نیم لیتر آب جوش تهیه کرده و کم کم نشاسته های حل شده را در آن بریزید و مداوم به هم بزنید، سپس به مدت ۲ دقیقه هم بجوشانید و پس از سرد شدن، هر بار مقداری از آن را روی ترک ها ضماد کنید.
درمان ترک خوردگی پوست شکم:
- برای رفع ترک خوردگی های جدار شکم باید رازیانه ساییده شده را با آب جو خمیر کرده و بر آن ضماد کنید.
داروها:
- ژل های سیلیکون یا کلاژن
- کرم های حاوی اسید هیالورونیک
- کرم هایی با حداقل 20 درصد اسید گلیکولیک
- کرم هایی با حداقل 10 درصد اسید اسکوربیک
- کرم هایی با حداقل 0.05 درصد اسید رتینوئیک
- کرم ها و ژل های تجویز شده معمولاً دومین راه توصیه شده برای درمان ترک پوستی هستند. در صورتی که پیشگیری با مواد بالا مفید واقع نشود. پماد ها و کرم های عبارتند از:
فعالیت:
- فعالیت بدنی مناسب روزانه نیم ساعت داشته باشید.
رژیم غذایی:
- رژیم غذایی خاصی توصیه نمی شود توصیه می شود از مصرف فرآورده های کارخانه ای پرهیز کنید.