افتادگی گونه و پوست در زنان: عبارت است از افتادگی یا شل شدن پوست عدم یکنواختی و یا استحکام پوست است که به شکل چین و چروک یا افتادگی بروز می‌کند. افتادگی پوست در هرجایی از بدن می‌تواند ظاهر شود، اما در نواحی‌ای مانند گردن، پلک‌ها، داخل بازوها و یا چانه‌های دارای غبغب بیشتر آشکار می‌شود، به ویژه زمانی که سن بالاتر می‌رود. افتادگی پوست دغدغه بسیاری از مردان و زنان است چرا که نشانه‌ای از پیری است. با این حال بر زنان بیشتر از مردان تأثیر می‌گذارد.
علائم:
- پوست شل
- داشتن غبغب
- چین و چروک در ران‌ها
- داشتن حفره‌های پوستی
- چین و چروک بر روی بازوها
- افتادگی پلک با حلقه‌های تیره
- تنوس عضلانی پایین و … از علائم افتادگی پوست هستند.
علت:
- شلی عضلانی
- عوامل ژنتیکی
- تغییرات هورمونی
- نوسانات وزنی شدید
- عدم استحکام پوست
- رژیم غذایی نامناسب
- رطوبت و سردی بدن
- خوردن مشروبات الکلی
- رژیم‌های لاغری سخت
- مصرف زیاد داروهای کورتونی
- مصرف دخانیات مانند سیگار و قلیان
- استفاده زیاد از شوینده‌های حاوی سولفور
- افزایش سن:افزایش سن باعث ضعیف شدن رشته‌های کلاژن و الاستین در پوست می‌شود که همین عامل موجب شل شدگی پوست می‌شود.
- قرار گرفتن در معرض آفتاب: افرادی که زیاد در معرض آفتاب قرار می‌گیرند و از ضد آفتاب استفاده نمی‌کنند باید قبل از افزایش سن و رسیدن به میان‌سالی منتظر شلی و افتادگی پوست باشند.
- کار در کنار کوره‌های آتش:افرادی که در کنار کوره‌های آتش فعالیت می‌کنند؛ زودتر از از سایر افراد دچار افتادگی و شلی پوست می‌شوند؛ زیرا رشته‌های پروتئینی پوست در اثر حرارت زیاد ضعیف می‌شوند و به دنبال آن شلی پوست اتفاق می‌افتد.
- ضعف طحال: طحال در فیلتر کردن خون سوداوی نقش مهمی ایفا می‌کند؛ اگر طحال تحت تأثیر عواملی مانند یبوست شدید دچار ضعف در عملکرد شود؛ نمی‌تواند به خوبی خون سوداوی را تصفیه کند در نتیجه پوست دچار شلی و افتادگی خواهد شد.
- سوء تغذیه:تغذیه نقش بسیار مهمی در شادابی و سلامت پوست و مو دارد. افرادی که از فست فودها به صورت زیاد استفاده می‌کنند و سبد غذایی آنها خالی از میوه و سبزیجات است؛ سریعتر دچار شلی و افتادگی پوست می‌شوند. کمبود پتاسیم نیز پوست را نازک می‌کند و باعث افتادگی پوست می‌شود.
پیشگیری:
- پیشگیری از افتادگی پوست در سنین بالا چندان کار سختی نیست و می‌توان با رعایت نکات ساده‌ای، پوستی همیشه جوان و شاداب داشت. روش های پیشگیری از افتادگی پوست شامل مراقبت‌های پوستی، اصلاح سبک زندگی و سبک تغذیه است. برخی از مهم‌ترین این روش‌ها عبارتند از:
- استفاده از سبزیجات: استفاده از سبزیجاتی مانند جعفری، کدو تنبل و انواع کلم به صورت سالاد می‌تواند از شلی پوست جلوگیری کند.
- ماساژ پوست: ماساژ پوست باعث افزایش گردش خون در پوست می‌شود. اگر هنگام ماساژ پوست از کلاژن‌سازهای خانگی و در دسترس استفاده شود؛ تأثیر بیشتری به همراه دارد. ژل آلوئه‌ورا و روغن نارگیل می‌توانند گزینه‌های مناسبی باشند.
- خوردن آب هویج:اگر به کبد چرب مبتلا نیستید و از نظر پزشکی منعی برای استفاده از آب هویج ندارید؛ می‌توانید تا ۳۰ روز، هر روز یک فنجان آب هویج میل کنید. این آبمیوه طبیعی و ارزشمند به طور موثری از شلی و افتادگی پوست صورت جلوگیری می‌کند و باعث لیفت صورت نیز می‌شود.
تشخیص:
- انجام معاینات بالینی و گرفتن شرح حال از بیمار.
درمان طب نوین:
- تزریق ژل: تمام ژل های پرکننده دارای اثرات مشابه بر روی پوست شما نیستند. رستیلین، ژوئودرم، بلوترو و ولوما بر پایه اسید هیالورونیک هستند که یک ماده طبیعی در بدن شما است. هنگامی که این مواد به پوست تزریق می‌شوند، می‌توانند با بازگرداندن آب به منطقه تزریق، حجم و پری را به طور موقت به پوست شما برگردانند و یک ظاهر پر و طبیعی ایجاد کنند. نواحی درمان معمولاً شامل خط خنده، خطوط اطراف دهان و فک پایین و لب‌ها هستند.
پرکننده‌های رادیس و اسکالپترا به طرق مختلف کار می‌کنند. در ابتدا، هر پرکننده پوست با ترکیب منحصر به فرد خود به پوست تزریق می‌شوند. این ترکیبات بدن را به تولید کلاژن، یک پروتئین ساختاری اصلی در بدن تحریک می‌کنند. با گذشت زمان، کلاژن طبیعی جایگزین پرکننده پوستی می‌شود و یک ظاهر پرتر و بادوام‌تر ایجاد می‌کند. - لیزر کشیدن پوست: سفت کردن پوست با لیزر یک روش غیرجراحی و غیرتهاجمی است که با استفاده از یک منبع نور مادون قرمز (لیزر) کلاژن زیر سطح پوست را گرم کرده و باعث سفت کردن پوست می‌شود. با این حال،سفت کردن پوست صورت بلافاصله پس از درمان مشخص است و هیچ جای زخمی باقی نمی‌گذارد و از این رو به یک روش بسیار محبوب بدل شده است. سفت شدن بیشتر پوست طی چند ماه بعد اتفاق می‌افتد، اما نتایج مطلوب به طور معمول نیازمند شش دوره درمان است. نور مادون قرمز جراحات کوچک به لایه کلاژن پوست نفوذ کرده و با ایجاد حرارت موجب سفت شدن پوست می‌شود. عمق نفوذ آن به اندازه تکنولوژی اولتراپی نیست و بنابراین تأثیر آن کمتر می‌باشد. شما دراز می‌کشید و پزشک (تحت نظارت پرستار/ متخصص بیهوشی) پالس‌های نور مادون قرمز را از طریق هندپیس به پوست وارد می‌کند. احتمال ضعیف سوختگی سطحی یا در موارد نادر، حتی سوختگی‌های شدید با تیتان وجود دارد. اطمینان حاصل کنید که پزشک شما با تجربه و مشهور است.
- لیپوساکشن: لیپوساکشن یک راه‌حل سریع و مؤثر برای از بین بردن چربی اضافی در بدن است و می‌تواند تحت بی‌حسی موضعی انجام شود. در ابتدا، پزشک برش‌های کوچکی در ناحیه مورد نظر ایجاد کرده و سپس چربی اضافی را با استفاده از لوله‌های ساکشن کوچک بیرون می‌کشد. پوست باید به اندازه‌ای محکم باشد که به محض برداشتن چربی به حالت اولیه خود بازگردد. گاهی اوقات بعد از برداشتن چربی پوست حتی بیشتر از قبل دچار افتادگی می‌شود. به همین دلیل، این روش ممکن است با یک عمل جراحی کشیدن پوست یا درمان غیر جراحی سفت کردن پوست همراه شود.
- هایفوتراپی: هایفوتراپی، با استفاده از امواج اولتراسوند متمرکز، انرژی را به لایه عضلانی زیر پوست وارد می‌کند. انتشار انرژی روند ترمیم طبیعی بدن شما را بازیابی می‌کند و باعث سفت شدن عضلات و تحریک رشد کلاژن می‌شود. در نتیجه به کارگیری این روش پوست سفت‌تر شده و ظاهر بهتری پیدا می‌کند، اما نتایج آنی ندارد. نتایج پس از گذشت سه تا شش ماه قابل مشاهده است. درحالی‌که به پشت دراز می‌کشید، پزشک ژل اولتراسوند را به پوست تزریق می‌کند و پس از اطمینان از تزریق هندپیس را در ناحیه مورد نظر اجرا می‌کند. شما انتشار انرژی را احساس می‌کنید، که شبیه ضربه محکم و ناگهانی کش و یا در بدترین حالت، شبیه نیش زنبور است.
- امواج رادیوفرکانس: میزان کنترل‌شده‌ای از انرژی رادیو فرکانس به آرامی در لایه‌های اصلی پوست حرارت ایجاد کرده و سلول‌های چربی را منقبض کرده و جراحات ریزی را بر جا می‌گذارد. رشته‌های کلاژن با آغاز روند ترمیم به انقباض و سفت شدن پوست واکنش نشان می‌دهند. هدف از درمان کاهش حجم چربی و سفت کردن پوست است. در حالی‌که دراز کشیده‌اید پزشک هندپیس را بر روی ناحیه مورد نظر حرکت می‌دهد. در حین درمان حالت گرما و احساسی شبیه به مشت خوردن را تجربه می‌کنید که احساس خوشایندی نیست.
- جراحی کشیدن صورت: روش سنتی جراحی کشیدن صورت همراه با کشیدن گردن برایرفع افتادگی پوست گردن همچنان بهترین روش برای رسیدن به نتایج قابل‌توجه و با دوام از جمله گردن صاف و سفت و فک خوش فرم است. پزشک برش‌های کوچکی ایجاد می‌کند که در خطوط اطراف گوش‌ها پنهان خواهد شد. سپس به زیر پوست نفوذ می‌کند و عضلات را با زدن بخیه سفت می‌کند. در نهایت پوست جمع شده و قسمت‌های اضافی برداشته می‌شود.
- روش های مینی جراحی کشیدن صورت: در مینی جراحی کشیدن صورت در مقایسه با روش سنتی برش‌های کوچک‌تر ایجاد می‌شود و در نتیجه جای زخم کمتری بر جا می‌گذارد؛ اما تنها برای افتادگی فک و گونه قابل استفاده است. نتایج به اندازه روش سنتی چشمگیر نیست. اگر شما در آینه نگاه کنید و با انگشتان دست خود گونه‌ها و فک خود را بکشید، می‌توانید آنچه که مینی جراحی انجام می‌دهد را مشاهده کنید. این روش برای افرادی که دارای افتادگی خفیف صورت هستند و کسانی که قبلاً جراحی کشیدن صورت داشته و فقط نیاز به ترمیم آن را دارند، مناسب است. مطمئن شوید که از آنچه که به انجام آن رضایت می‌دهید، آگاهی دارید. روش‌هایی مانند “کشیدن لانچ تایم”، “کشیدن ترامپولین” و “کشیدن اس” بر این ادعا هستند که شما را در کوتاه‌ترین زمان ممکن به نتایج قابل‌توجه می‌رسانند، اما اغلب بر عضلات اصلی صورت تأثیر نمی‌گذارند و بنابراین دارای نتایج کوتاه مدت می‌باشند. برای رسیدن به نتایج مطلوب، جراح باید SAMA و خود پوست را سفت و بازیابی کند.
- بوتاکس: بوتاکس اغلب در قسمت بالایی صورت از قبیل خطوط پیشانی و خطوط عمودی بین ابرو انجام می‌شود. بوتاکس می‌تواند برای محو کردن رگ‌های وی شکل و ضخیم موجود عضلات گردن، عضلات منقبضی که از زیر چانه تا پایین گردن کشیده شده‌اند، استفاده شود، اما به ندرت برای این منظور به کار می‌رود، چرا که مردم علاقه مند به استفاده از یک راه‌حل جامع‌تر هستند. همچنین، هرچقدر که رگ‌ها مشخص‌تر باشند، بوتاکس نتایج کمتری خواهد داشت. اگر این گزینه را انتخاب می‌کنید، توجه داشته باشید که بوتاکس باید توسط یک پزشک تزریق شود.
- مزوتراپی جراحی بدن: مزوتراپی گزینه آخر است که باید تنها در صورتی استفاده شود که چروک پوست مشکلات پزشکی دیگری را ایجاد می‌کند. درمان چین و چروک پوست تنها به دلیل ایجاد بهبود ظاهر چهره توصیه نمی‌شود. اگر عمل جراحی را انتخاب می‌کنید، باید چند سال پس از تثبیت وزن انجام شود و تنها برای افراد سالم بدون داشتن بیماری مانند دیابت توصیه می‌شود. باید توجه داشته باشید که عمل جراحی زیبایی سفت کردن پوست اغلب موجب آسیب به بافت عضله اعصاب می‌شود. آسیب اغلب موجب سندرم درد و بی‌حسی مادام‌العمر می‌شود و زندگی بسیاری از افراد را سخت‌تر از زمانی می‌کند که به افتادگی شدید پوست مبتلا بوده‌اند.
درمان طب سنتی:
- درمان‌های خانگی افتادگی پوست مانند ماسک‌های گیاهی و دست‌ساز یکی از روش‌های رایج در بین بانوان است که می‌توانند علاوه بر نقش درمان کننده، نقش پیشگیری کننده نیز داشته باشند. برخی از این ماسک‌های موثر گیاهی و دست‌ساز عبارتند از:
- دمنوش بومادران در طول روز بخورید.
- روغن سبوس برنج: مخلوط کردن ژل آلوورا با روغن سبوس برنج و ماساژ آن روی پوست، باعث افزایش جریان خون و لیفت پوست می‌شود.
- از روغن خراطین به صورت موضعی و بادکش استفاده کنید. (افرادی که دچار آکنه یا جوش های پوستی هستند از روغن خراطین استفاده نکنند).
- ماسک آب هندوانه:مخلوط کردن ماش با آب هندوانه و استفاده از آن به صورت روزانه روی پوست به مرور زمان باعث لیفت پوست صورت می‌شود.
- روغن شنبلیله:ماساژ پوست با روغن بذر شنبلیله و آلوئه ورا یک کلاژن ساز قوی است که می‌تواند باعث افزایش جریان خون در پوست و لیفت پوست شود.
- گلنار فارسی:مخلوط کردن پودر گلنار فارسی با سرکه سیب یا آب انار و استفاده از آن به صورت ماسک روی پوست می‌تواند به مرور زمان باعث لیفت پوست شود.
- شبی یک لیوان عرق رازیانه با یک قاشق غذاخوری عسل به مدت 120 روز میل کنید (توجه داشته باشید در ایام قاعدگی و افرادی که دچار افت فشار هستند استفاده نکنند).
- مصرف سرکنگبین رازیانه، از ترکیب (2 واحد عسل + 2 واحد عرق رازیانه + یک واحد سرکه انگور طبیعی) یک سوم (ثلث) لیوان را شربت سرکنگبین و باقی آن را آب بریزید، قبل از خواب میل کنید.
- ماسک جلبک اسپیرولینا:ترکیب کردن مقداری جلبک اسپیرولینا با ژل آلوئه‌ورا و استفاده از آن به صورت روزانه می‌تواند به مرور زمان باعث لیفت پوست شود. همچنین این ماسک می‌تواند باعث روشن شدن پوست صورت شود.
فعالیت:
- محدودیتی وجود ندارد.
رژیم غذایی:
- از مصرف فرآورده های کارخانه ای، لبنیات بدون مصلح غذایی پرهیز کنید.
نکته:
- گونه افتاده یعنی سینه افتاده و سینه افتاده یعنی اندام جنسی افتاده. سردی وقتی بروز کند سینه شل می شود و این هم یعنی سردی اندام جنسی و موجب ارگاسم دیررس می شود و در زنان باعث سردی رحم می شود و هرچه سردی بیشتر شود از کاهش توان جنسی شروع می شود و در نهایت به ناباروری می انجامد.
- مصرف رازیانه افتادگی گونه در خانم ها را نیز درمان می کند و به بدن زن فرم می دهد، اما رازیانه در هنگام پریودی باید قطع شود و معادل رازیانه که به بدن فرم می دهد، هم برای مردان و هم برای زنان انگور است؛ اگر انگور یافت نشود شیره، و اگر شیره یافت نشود کشمش مفید است.