کاربر

خورش کدو خورشتی

بیماری ها ، داروها ، تشخیص ، درمان و ...

مواد لازم:

  1. کدو خورشتی: ۱ عدد (۱۵۰ گرم)
  2. لپه: نصف پیمانه
  3. گوجه فرنگی: ۲ عدد (۲۰۰ گرم)
  4. سیب زمینی: ۱ عدد (۱۵۰ گرم)
  5. سیر کوچک: ۱ حبه
  6. پیاز: ۱ عدد (۷۰ گرم)
  7. آب نارنج: ۱ قاشق غذاخوری
  8. نمک: به میزان لازم
  9. روغن زیتون یا کنجد: ۵ قاشق غذاخوری
  10. فلفل قرمز: 3/1 قاشق چایخوری
  11. زیره سیاه: 3/1 قاشق چایخوری
  12. زردچوبه: نصف قاشق چایخوری
  13. زنجبيل: 3/1 قاشق چایخوری
  14. سویا ریز: ۳ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

  • لپه که یک ساعت خیسانده اید را بپزید تا آبش کاملاً کشیده شود.
  • پیاز را در روغن با حرارت کم تفت دهید.
  • سویا که ۱۰ دقیقه خیس کرده و آبکشی نموده اید را به غذا افزوده و چند دقیقه تفت دهید.
  • نمک و ادویه جات را بیفزایید و هم بزنید.
  • سیر و گوجه رنده شده را ریخته و صبر کنید آب گوجه با حرارت ملایم به خورد مواد برود.
  • سیب زمینی و کدوی نگین شده را با ۲ لیوان آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید غذا بپزد.
  • بعد از یک ساعت؛ لپه پخته شده و آب نارنج را افزوده و صبر کنید تا غذا جا بیفتد.
error: محتوا محافظت شده می باشد.