کاربر

خورش فسنجان با سویا

بیماری ها ، داروها ، تشخیص ، درمان و ...

مواد لازم:

  1. سویا ریز: ۳ قاشق غذاخوری
  2. مغز گردو آسیاب شده: یک پیمانه
  3. سیب درختی: ۱ عدد (۲۰۰ گرم)
  4. هویچ: ۱ عدد (۱۰۰ گرم)
  5. پیاز کوچک: ۱ عدد (۵۰ گرم)
  6. رب انار ملس: ۳ قاشق غذاخوری
  7. روغن ذرت: ۳ قاشق غذاخوری
  8. شیره خرما: ۲ قاشق غذاخوری
  9. فلفل سیاه: 3/1 قاشق چایخوری
  10. زردچوبه: نصف قاشق چایخوری
  11. دارچین: 3/1 قاشق چایخوری
  12. نمک: به میزان لازم

طرز تهیه:

  • پیاز نگین شده را در روغن با حرارت ملایم تفت دهید.
  • سویا را بعد از ۱۰ دقیقه خیساندن و آبکشی، با پیاز هم بزنید.
  • بعد از چند دقیقه، نمک، ادویه جات و مغز گردوی آسیاب شده را اضافه کرده و تفت دهید.
  • سیب و هویج رنده شده را با ۲ لیوان آب جوش بیفزایید و اجازه دهید مواد پخته گردند.
  • در آخر، شیره خرما، رب انار و دارچین را اضافه کرده و صبر کنید خورش کاملاً جا بیفتد.
error: محتوا محافظت شده می باشد.