مواد لازم (برای 5 الی 6 نفر):
- لوبیا سبز 250 گرم خرد شده
- کلم برگ 150 گرم خرد شده
- سیب زمینی 2 عدد
- هویج فرنگی متوسط 3 عدد
- سیر متوسط 2 حبه
- پیاز متوسط 1 عدد
- لوبیا چیتی 200 گرم
- گوجه فرنگی 3 عدد
- فلفل سبز دلمه ای نصف یک عدد
- کدو سبز 1 عدد
- روغن زیتون یا روغن مایع 4 تا 5 قاشق غذاخوری
- زیره سیاه، هل، دارچین و زعفران از هر کدام نصف قاشق چایخوری
- لیموترش تازه چند عدد
طرز تهیه:
- لوبیا چیتی را از شب قبل خیس کرده، جداگانه آن را می پزیم، به طوری که پس از ریختن، آب آن کاملاً کشیده شود، در ظرف دیگری، به جز گوجه فرنگی، تمام سبزیجات را خرد می کنیم، گوجه فرنگی را با یک لیوان آب و سیر مخلوط کرده و آن را روی سبزیجات ریخته، روی حرارت می گذاریم تا بجوشد، سپس حرارت را کم کرده و نمک و سایر ادویه جات را به مقدار لازم به غذا افزوده و اجازه می دهیم تا با حرارت ملایم به آرامی بپزد. در این زمان، لوبیا چیتی را نیز به غذا اضافه کرده، پس از نیم ساعت، روغن را به آن افزوده و صبر می کنیم تا غذا خوب جا بیفتد، پس از کشیدن غذا در ظرف مناسب، آب لیموترش را به آن می افزاییم.