طبع غذا: گرم و خشک

مواد لازم (برای 4):

1. خرما 16 عدد
2. گردو 8 عدد

طرز تهیه:

• به عنوان یک وعده صحبانه می توان گردو و خرما را به همراه نان میل کرد.

خواص:

1. تقویت مغز و اعصاب و حافظه
2. مفید برای پوکی استخوان
3. موثر در درمان آلزایمر
4. درمان کم خونی
5. مفید برای تقویت جنسی
6. مفید برای تقویت عمومی بدن