کاربر

تاس کباب قارچ و سویا

بیماری ها ، داروها ، تشخیص ، درمان و ...

مواد لازم:

  1. قارچ: ۱۰۰ گرم
  2. سویا: ۲ قاشق غذاخوری
  3. سیب زمینی: ۱ عدد (۱۰۰ گرم)
  4. به: ۲۰۰ گرم
  5. پیاز: ۱ عدد (۵۰ گرم)
  6. هویج: ۱ عدد (۵۰ گرم)
  7. آلو خیس کرده: ۳ عدد
  8. گوجه فرنگی: ۲ عدد (۱۵۰ گرم)
  9. روغن کنجد: ۴ قاشق غذاخوری
  10. زردچویه: نصف قاشق چایخوری
  11. نمک: به میزان لازم
  12. فلفل سیاه: 3/1 قاشق چایخوری
  13. آب نارنج: ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

  • قارج خرد شده را داخل ظرف دربسته روی حرارت ملایم قرار دهید تا آب انداخته، سپس فلفل و آب نارنج را افزوده و مرتب هم بزنید تا قارچ مزه دار گردد.
  • پیاز خلال شده را داخل ظرفی جداگانه، در روغن با حرارت کم تفت دهید.
  • سویا که ۱۰ دقیقه خیسانده و آبکشی نموده اید را همراه با نمک و زردچوبه اضافه کنید.
  • بعد از چند دقیقه؛ به، هویج و سیب زمینی نگین شده را به ترتیب بیفزایید.
  • گوجه را افزوده و صبر کنید آب گوجه به خورد مواد برود.
  • قارچ و آلو را با مقداری آب جوش افزوده و اجازه دهید مواد با حرارت متوسط پخته و جا بیفتد.
error: محتوا محافظت شده می باشد.