کاربر
سه شنبه 20 خرداد 1404

تاس کباب سویا

بیماری ها ، داروها ، تشخیص ، درمان و ...

مواد لازم:

  1. سویا: یک پیمانه
  2. سیب زمینی: ۱ عدد (۱۵۰ گرم)
  3. فلفل دلمه ای خردشده: ۳ قاشق غذاخوری
  4. پیاز: ۱ عدد (۷۰ گرم)
  5. سیر کوچک: ۱ حبه
  6. گوجه فرنگی: ۲ عدد (۲۰۰ گرم)
  7. پنیر سویا: ۱۰۰ گرم
  8. روغن ذرت: ۴ قاشق غذاخوری
  9. زیره سیاه: 3/1 قاشق چایخوری
  10. نمک: به میزان لازم
  11. فلفل سیاه 3/1 قاشق چایخوری
  12. زردچوبه: 3/1 قاشق چایخوری
  13. زعفران دم کرده: ۱ قاشق غذاخوری
  14. رب گوجه: یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

  • سویا را به مدت ۱۰ دقیقه خیس کرده و بعد از آبکشی، با سیر، پیاز، نمک، ادویه جات و فلفل دلمه ای در روغن، روی حرارت ملایم تفت دهید.
  • مواد را با سیب زمینی نگین شده داخل پیرکس بریزید.
  • گوجه ها را به صورت حلقه ای روی آن بچینید.
  • پنیر سویای رنده شده را همراه با زعفران دمکرده روی مواد بریزید.
  • در آخر یک لیوان آب جوش با رب گوجه و یک قاشق روغن مخلوط کنید و روی مواد بدهید.
  • پیرکس را در طبقه وسط فر، که قبلاً با دمای متوسط، گرم شده قرار دهید، تا کاملاً پخته و غلیظ گردد.
error: محتوا محافظت شده می باشد.