به تأخیر انداختن دوره قاعدگی: عبارت است از بعضی از خانم ها برای جلوگیری از پریود شدن در سفر زیارتی، ماه رمضان یا مراسم های مهمی مثل ازدواج ترجیح می دهند، قاعدگی خود را به تأخیر بیندازند.  روش های مختلفی برای عقب انداختن قاعدگی وجود دارد. بعضی از این روش ها به کمک قرص و برخی دیگر بدون مصرف قرص و به کمک روش های برگرفته از طبیعت هستند. در ادامه به طور کلی با این روش ها آشنا خواهید شد. توجه داشته باشید که اگر از دارو استفاده می کنید، برای مصرف هر نوع قرصی برای عقب انداختن قاعدگی باید با پزشک مشورت و ایشان دارو را تجویز کنند.

عوامل افزایش دهنده خطر:

1. همه خانم ها نمی توانند از قرص های ضد بارداری به دلیل ماهیت هورمونی بودن آنها برای عقب انداختن پریود خود استفاده کنند. زیرا مصرف این داروها باعث بروز عوارض شدیدتری در این زنان نسبت به زنان دیگر می شود. به همین دلیل به تأخیر انداختن پریود با قرص برای این زنان ممنوع است:
2. زنانی که سابقه سکته مغزی دارند
3. زنان مبتلا به سرطان پستان یاسرطان رحم
4. زنانی که فشار خون یا چربی خون بالایی دارند
5. زنانی که دچار بیماری‌های کبدی یا دیابت هستند
6. زنانی که دارای سابقه خانوادگی لخته شدن خون هستند
7. همچنین، خانم های بالای ۳۵ سال و نیز زنان سیگاری که به طور مداوم دخانیات مصرف می کنند، برای استفاده از داروهای هورمونی و ضد بارداری در به تأخیر انداختن قاعدگی باید احتیاط های لازم را در نظر بگیرند.

عوارض احتمالی:

1. زنانی که از روش های به تأخیر انداختن پریودی با قرص استفاده می کنند با بعضی از عوارض ناشی از مصرف این قرص ها روبرو می شوند. این عوارض عبارت است از:
2. درد سینه
3. درد شکم
4. تورم شکم
5. تنگی نفس
6. کهیر و آکنه
7. تغییر در خلق و خو
8. احساس پُر بودن و سنگینی شکم
9. چون قرص های به تأخیر انداختن قاعدگی، هورمونی هستند و تعادل هورمون های زنانه را به هم می زنند، عوارضی شبیه عوارض بالا بودن هورمون پروژسترون را ایجاد می کنند که در بالا به آن اشاره شد.

راهکارهای طب نوین:

• قرص های تاخیری قاعدگی: مصرف این قرص ها از جمله روش های عقب انداختن پریود اورژانسی است. قرص های تأخیری حاوی هورمون پروژسترون هستند که به دیواره رحم اجازه فرو ریختن و خونریزی را نمی دهد. مصرف این نوع قرص ها را باید 3 الی 4 روز قبل از پریودی شروع کنید و تا زمانی که مایل به تعویق قاعدگی هستید، مصرف آنها را ادامه دهید. این نوع از قرص ها را باید زیر نظر پزشک و با دوز تجویزی پزشکتان مصرف کنید.
• مصرف قرص ال دی: عقب انداختن پریودی با قرص های ضد بارداری یک روش سریع عقب انداختن پریود با قرص است که در بین خانم ها بسیار رایج است. معمولاً این قرص ها شامل 21 قرص فعال حاوی استروژن و پروژسترون و 7 قرص دارونما هستند. در طول مصرف قرص های فعال قاعدگی به تأخیر می افتد. زمانی که از دارونماها استفاده می شود در طول آن هفته پریودی اتفاق می افتد. برای عقب انداختن پریود با قرص ال دی می توانید 5 تا 7 روز مانده به پریود خود مصرف ال دی را شروع کنید. مصرف ال دی را تا زمانی که مایل هستید پریودتان به تأخیر بیفتد ادامه دهید. معمولاً یک الی دو روز بعد از قطع این دارو، شاهد خونریزی خواهید بود. قرص های ضد بارداری ال دی، اچ دی، تری فازیک و … را زیر نظر پزشک مصرف کنید.
• قرص نورتیسترون: قرص های نورتیسترون حاوی هورمون پروژسترون بوده و تا 17 روز می توانند قاعدگی را در زنان به تأخیر بیندازند. سه روز قبل از پریود شدن باید مصرف آن را شروع کنید. نورتیسترون را می توانید حداکثر تا 20 روز مصرف کنید. بعد از قطع مصرف، ظرف دو الی سه روز شاهد خونریزی خواهید بود. مصرف این دارو باید با مشورت پزشک باشد. در ضمن، نورتیسترون یک داروی ضد بارداری نیست و نمی تواند چنین تأثیری برای خانم ها داشته باشد. تنها کاری که این دارو انجام می دهد جلوگیری از ریزش دیواره رحم به کمک بالا نگه داشتن سطح هورمون پروژسترون است.
• استفاده از IUD های پروژسترونی: دستگاه های آی یو دی از جمله وسایل پیشگیری از بارداری هستند. این دستگاه، پلاستیکی و به شکل حرف T در انگلیسی است که داخل واژن کار گذاشته می شود. بعضی از این دستگاه ها هورمونی هستند و با آزاد کردن هورمون زنانه پروژسترون می توانند از قاعدگی پیشگیری کرده یا باعث پریودی خفیف شوند.

راهکارهای طب سنتی:

• کسانی که می خواهند پریود نشوند با مصرف روزانه یک لیوان عرق نعناع زمان آن محدود یا قطع می شود (مصرف نعناع در این مورد چهارده تا چهل روز است).
• حذف کامل غذاهای تند و ادویه دار و مصرف سیر، فلفل سیاه و چیلی می تواند با کاهش جریان خون، قاعدگی را به تعویق بیندازد. ماساژ رحم نیز می تواند برای تأخیر در قاعدگی موثر باشد.
• مصرف منظم سرکه، عدس، جعفری، ژلاتین، لیمو، هویج، موز، دانه گشنیز، ریشه شیرین بیان، انجیر، چای دارچین، پوست انبه، بومادران و … می توانند پریود شما را به تعویق بیندازند. البته استفاده از این روش نمی توانید از پریود نشدن خودتان کاملاً مطمئن باشید.
• ورزش منظم قبل از شروع پریودی می تواند استرس شما را از بین ببرد. استرس یکی از عوامل جلو افتادن پریودی است که با ورزش منظم به خصوص ورزش های هوازی مثل پیاده روی سریع می توانید آن را کنترل کرده و قاعدگی را عقب بیندازید. برای استفاده از روش های خانگی باید 15 روز قبل از قاعدگی این کارها را انجام دهید.

داروها:

• نورتیسترون
• کنتراسپتیو ال دی
• کنتراسپتیو اچ دی

فعالیت:

• محدودیتی وجود ندارد.

رژیم غذایی:

• از مصرف فرآورده های کارخانه ای پرهیز کنید.

نکته:

• اگر عرق نعناع زیاد خورده شود سبب نازایی و ناباروری می شود.
• جایگزین حجامت عام در طبع سرد، زمانیکه حجامت عام ممکن نیست (مانند دوره پریود در خانم ها) از بادکش وسیع کتف استفاده می کنیم.