طبع غذا: گرم و تر

مواد لازم (برای 4):

1. ارده سبوس دار یا معمولی 8 قاشق غذاخوری
2. عسل 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

• ارده و عسل را با یکدیگر مخلوط کرده و آن را به عنوان یک وعده صبحانه، همراه با نان میل کنید.

خواص:

1. تقویت مغز و اعصاب و حافظه
2. مفید برای پوکی استخوان
3. موثر در درمان آلزایمر
4. درمان کم خونی
5. مفید برای تقویت جنسی
6. مفید برای تقویت عمومی بدن