طبع غذا: گرم و تر

مواد لازم (برای 4):

1. ارده سبوس دار یا معمولی 8 قاشق غذاخوری
2. شیره 6 الی 4 قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

• ارده و شیره را مخلوط کرده و آن را به عنوان یک وعده صبحانه، با نان میل کنید.

خواص:

1. تقویت مغز و اعصاب و حافظه
2. مفید برای پوکی استخوان
3. موثر در درمان آلزایمر
4. درمان کم خونی
5. مفید برای تقویت جنسی
6. مفید برای تقویت عمومی بدن
7. مفید برای روده ها
8. تقویت کننده معده