کاربر

آش رب

بیماری ها ، داروها ، تشخیص ، درمان و ...

مواد لازم:

  1. برنج قهوه ای نیمکوب: نصف پیمانه
  2. عدس: نصف پیمانه
  3. لپه: ۲ قاشق غذاخوری
  4. پیاز: ۱ عدد (۷۰ گرم)
  5. چغندر نگین شده: ۲۰۰ گرم
  6. رب انار: ۳ قاشق غذاخوری
  7. روغن ذرت: ۴ قاشق غذاخوری
  8. نعناع خشک: ۱ قاشق مرباخوری
  9. نمک: به میزان لازم
  10. زردچوبه: نصف قاشق چایخوری
  11. شیره خرما: ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

  • عدس و لپه را جداگانه نیم پز کنید.
  • پیاز را در مقداری روغن با حرارت کم تفت دهید.
  • چغندر نگین شده و نمک را افزوده و باز تفت دهید.
  • عدس و لپه، برنج خیس خورده را با مقداری آب جوش بیفزایید.
  • بعد از پخته شدن؛ نعناع خشک را با کمی زردچوبه در روغن داغ کرده و با رب آثار و شیره خرما به آش اضافه نمایید.
error: محتوا محافظت شده می باشد.