مواد لازم:
- هویج، اسفناج، کاهو، شلغم، جعفری، کلم و آلوبخارا.
نحوه ترکیب:
- هویج + اسفناج + کاهو + شلغم + جعفری
- هویج + اسفناج + کلم + آلو بخارا
طرز تهیه:
- طرز تهیه آب هویج + اسفناج + کلم + آلوبخارا: آب 5 عدد آب هویج متوسط + 5 برگ اسفناج + کلم به اندازه 50 گرم + 10 عدد آلوبخارا بدون هسته را با مقداری یخ در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید.
نکته:
- این نوع افراد، بهتر است هنگام اجابت مزاج سنگینی را روی پای چپ قرار دهند و آب گرم به خود بگیرند تا مسائله به خوبی حل شود.