مواد لازم:

• هویج، گوجه فرنگی، انواع کلم، کرفس، خیار، اسفناج، کدو سبز، آب لیموترش تازه و سیر.

نحوه ترکیب:

1. کرفس + کلم + گوجه فرنگی
2. هویج + اسفناج
3. گوجه فرنگی + خیار + کرفس + آب لمیوترش تازه + سیر

طرز تهیه:

• طرز تهیه آب گوجه فرنگی + خیار + کرفس + آب لیموترش تازه + سیر: 2 عدد گوجه فرنگی متوسط + 1 عدد خیار سبز قلمی + 4 عدد آب ساقه کرفس + 3 عدد آب لیموترش تازه شیرازی + 1 حبه سیر متوسط و کمی یخ را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا محلول یکنواختی به دست آید. سپس آن را به آرامی و جرعه جرعه میل کنید.

نکته:

• افرادی که دچار ورم پروستات هستند، بهتر است که از آب گرم برای طهارت استفاده کنند تا هرچه سریع تر به نتیجه مطلوب برسند.