مواد لازم:
- هویج، کرفس، انواع کلم، گوجه فرنگی، جعفری، کاهو، اسفناج، جوانه بذر یونجه، خیار، سیر، لوبیا سبز، فلفل دلمه ای و آب لیموترش تازه.
نحوه ترکیب:
- هویج + کرفس
- هویج + کلم
- هویج + کاهو + جوانه بذر یونجه
- هویج + خیار + کلم + فلفل دلمه ای
- هویج + سیب + کاهو + لوبیا سبز + کلم بروکسل
- گوجه فرنگی + کرفس + کلم
- هویج + کرفس + اسفناج + جعفری
- هویج + سیب + کلم + جفری
- هویج + کلم + اسفناج
طرز تهیه:
- طرز تهیه آب هویج + سیب + کاهو + لوبیا سبز + کلم بروکسل: آب 5 عدد آب هویج متوسط + آب 2 عدد سیب متوسط + 1 برگ کاهو + 2 عدد لوبیا سبز + 1 عدد کلم بروکسل، همه را با چند تکه یخ در مخلوط کن بریزید و به مرور آن را خوب مخلوط کنید. سپس جرعه جرعه میل کنید تا به لطف خداوند سبحان کسالت برطرف شود.