مواد لازم:
- هویج، کاهو، جعفری، اسفناج، مارچوبه، سیب و شلغم.
نحوه ترکیب:
- هویج + شلغم + کاهو
- جعفری + اسفناج
- هویج + اسفناج
- اسفناج + سیب + جعفری
- هویج + مارچوبه + سیب
طرز تهیه:
- طرز تهیه آب هویج + مارچوبه + سیب: آب 5 عدد هویج متوسط + آب 2 عدد سیب متوسط + 2 عدد مارچوبه متوسط خرد شده را با چند تکه یخ در مخلوط کن بریزید و جرعه جرعه میل کنید.
نکته:
- شلغم، برای سرفه های مزمن و نزله های برونشیتی نافع است. مقوی دید چشم، اشتها آور و زیاد کننده اسپرم و مدر است. سنگ مثانه را خرد کرده و دفع می کند. شلغم ضد سرطان می باشد.