مواد لازم:
- هویج، اسفناج، کاهو، انواع کلم، شلغم، جعفری، سیر، فلفل دلمه ای، کرفس، چغندر، سیب، لوبیا سبز، خیار و عسل.
نحوه ترکیب:
- هویج + کرفس + کلم
- هویج + خیار + کلم + فلفل دلمه ای
- هویج + کلم + اسفناج
- هویج + سیب + کاهو + لوبیا سبز + کلم بروکسل
- هویج + کرفس + سیر + شلغم + خیار
- هویج + جعفری + کلم + سیب
- هویج + اسفناج + کاهو + انواع کلم + شلغم + جعفری + سیر + فلفل دلمه ای + کرفس + چغندر + سیب + لوبیا سبز + خیار + عسل.
طرز تهیه:
- طرز تهیه آب هویج + اسفناج + کاهو + انواع کلم + شلغم + جعفری + سیر + فلفل دلمه ای + کرفس + چغندر + سیب + لوبیا سبز + خیار + عسل: آب 5 عدد آب هویج متوسط + 5 برگ اسفناج تازه + 1 برگ کاهو تازه + 1 عدد کلم بروکسل + آب 1 عدد شلغم متوسط + 10 شاخه جعفری تازه + 1 حبه سیر + فلفل دلمه نصف 1 عدد متوسط + آب 2 عدد ساقه کرفس + آب 1 عدد چغندر کوچک + آب 2 عدد سیب متوسط + 2 عدد لوبیا سبز ترد و تازه + 1 عدد خیار سبز قلمی + 1 قاشق سوپ خوری عسل طبیعی را با چند تکه یخ در مخلوط کن بریزد و خوب مخلوط کنید سپس آن را به آرامی و جرعه جرعه میل کنید.