مواد لازم:

• هویج، کاهو، جعفری، اسفناج، مارچوبه، سیب، کرفس، انواع کلم، گوجه فرنگی، خیار، آب لیموترش تازه، فلفل دلمه ای، چغندر، لوبیا سبز، سیر و کدو.

نحوه ترکیب:

1. هیوج + کرفس + جعفری + سیر
2. گوجه فرنگی + کلم + کرفس
3. هویج + سیب + جعفری
4. سیب + کلم بروکسل + لوبیا سبز + کاهو
5. هویج + اسفناج + شلغم + جعفری + سیر
6. هویج + کرفس + جفری + سیب + چغندر
7. گوجه فرنگی + کرفس + خیار + آب لیموترش تازه + سیر
8. هویج + کدو سبز + چغندر
9. هویج + کرفس + جعفری
10. سیب + کرفس
11. هویج + کرفس + کلم
12. هویج + کلم
13. هویج + سیب
14. سیب + چغندر

طرز تهیه:

• طرز تهیه آب گوجه فرنگی + کرفس + خیار + آب لیموترش تازه + سیر: آب 2 عدد گوجه فرنگی متوسط + 3 عدد آب ساقه کرفس + نصف استکان آب لیموترش تازه + 1 عدد خیار سبز قلمی + 1 حبه سیر متوسط را با چند تکه یخ در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. سپس آن را به آرامی و جرعه جرعه میل کنید.

نکته:

• سیر، بادشکن، ضد عفونی کننده قوی، نرم کننده سینه، انگل کش، مدر، آرامبخش و محرک و مقوی است، باز کننده انسداد وعروق کرونر قلبی است؛ بهترین دارو برای بیماری های عفونی از جمله بیماری سل است پایین آورنده سریع فشارخون است، رقیق کننده خون و ضد تصلب شرایین است، بهترین دارو برای بیماری روماتیسم مفصلی است، برای دردهای مفاصل، فلج، لقوه، رعشه و اکثر بیماری های عصبی مفید است. همچنین دردهای سیاتیک نقرس و درد لگن خاصره را تسکین می دهد و برای تقویت نیروی جنسی و افزایش اسپرم و نعوظ بسیار موثر است. سیر این گیاه معجزه گر، خواص بی شماری دارد که پیامبر گرامی اسلام (ص) در مورد آن بیان بسیار زیبایی دارند و می فرمایند: سیر 70 نوع بیماری را درمان می کند و واقعاً چنین است.
• استفاده از سیر در عرض 5 روز، عفونت لثه و دندن را از بین می برد و برای درد دندان و عفونت های آن از هر آنتی بیوتیکی موثرتر است. در مورد فشارخون معجزه می کند. برای عفونت های روده سریع اثر کرده و انگل ها را از بین می برد. برای بیماری های قلبی و گرفتگی عروق کرونر قلبی، فوق العاده است. در تنظیم اندام ها نقش بسزایی دارد و مواد زاید را از اندام ها دفع می کند. داروی جوانی و سیاه شدن موها است.
• کدو خنک کننده و باز کننده انسداد مجاری و ملین و برای رفع یرقان مفید است.