مواد لازم:

• هویج، کلم بروکلی، سیب، جعفری، زنجبیل، کاهو و لوبیا سبز.

نحوه ترکیب:

1. هویج + سیب + کلم بروکلی
2. هویج + گل کلم + سیب + جعفری
3. هویج + سیب
4. هویج + سیب + جعفری + زنجبیل
5. سیب + جعفری
6. هویج + سیب + کاهو + لوبیا سبز + کلم بروکسل

طرز تهیه:

• طرز تهیه آب هویج + سیب + جعفری + زنجبیل: آب 5 عدد آب هویج متوسط + آب 2 عدد سیب متوسط + 10 شاخه جعفری + 2 برش زنجبیل تازه را با مقداری یخ در مخلوط کن بریزید و جرعه جرعه میل کنید.

نکته:

• زنجبیل، گرم کننده و معرق است، بهترین دارو برای کنترل حالت تهوع و دریازدگی و کوه گرفتگی است؛ ضد سم خوبی است، بی نظمی های عادت ماهیانه را در زنان تنظیم و کنترل می کند؛ بهترین دارو برای بیماران صرعی و پارکینسون و آلزایمر و روماتیسم مفصلی است، برای بیماران قلبی بسیار نافع است و خون آنان را همیشه در حالت رقیق نگه می دارد افرادی که نمی توانند مستقیماً زنجبیل را مورد استفاده قرار دهند، می توانند از پودر آن در انواع کپسول ها استفاده کنند.