مواد لازم:
- انار رسیده متوسط 4 تا 5 عدد
- عسل طبیعی 1 قاشق غذاخوری
- یخ قالبی چند تکه
طرز تهیه:
- انارها را تمیز بشویید و از عرض به دو قسمت مساوی تقسیم کنید.
- سپس، آب آنها را بگیرید و در لیوان بریزید.
- عسل را به آن اضافه کنید و با چنگال به آرامی هم بزنید تا کاملاً حل شود.
- در آخر، یخ را اضافه نمایید به آرامی میل کنید.
خواص این نوشیدنی:
- این آب میوه، برای افرادی که از افسردگی و استرس و اضطراب و تنش های روحی و روانی رنج می برند مفید است. زیرا در این آب میوه ماده ای وجود دارد که (LDH) موجود در خون را به سرعت کاهش می دهد و شخص را از این حالت نجات می دهد و نشاط و شادابی را در وی ایجاد می کند.
- از شگفتی های این میوه این است که معولاً در فصل پائیز به بازار می آید و از آنجا که در این فصل بیماری های روحی و روانی افزایش می یابد، بهترین نوشیدنی برای این افراد، آب انار با عسل و یخ است.
- انار، بهترین میوه ای است که خداوند سبحان آن را برای پاکسازی و نجات کبد انسان آفریده است و سنگ های موجود در کیسه صفرا را به مرور از بین می برد.
- این میوه برای بیماری های پوستی از قبیل جوش، کک و مک، جوش های زیر پوستی بسیار مفید است.
- انار بهترین تصفیه کننده خون است و همچنین برای هضم غذا کمک می کند.
- رنگ رخساره را صفا می دهد و پوست را با نشاط می کند.
- همچنین خفقان و سرفه گرم را بهبود می بخشد.
- انار تقویت کننده قلب و کلیه است و در رفع اوره و کلسترول، دفع سموم و تعادل مایعات بدن به خصوص خون نقش مهمی ایفا می کند.
- مصرف انار شیرین، تقویت کننده کبد می باشد و در معالجه یرقان (زردی) مفید است.
نکته:
- آب میوه جات، تفاوت عمده ای با نکتارها دارد.
- آب میوه جات، فاقد فیبر کافی است.
- برای آماده کردن آب میوه، حتماً باید از آب میوه گیری استفاده کرد.
- تفاله های میوه که در حقیقت همان فیبرهای گیاهی است را می توانید با کمی حرارت ملایم خشک کنید و به عنوان دم نوش، استفاده کنید.
- با آب میوه جات می توان مخلوط های مختلفی را ایجاد نمود و طعم های زیبایی را به وجود آورد که برای بسیاری از کسالت ها مفید باشد.
- با آب میوه جات، می توان انواع بستنی های میوه ای طبیعی را جهت پذیرایی خود و میهمانان آماده نمود و از زندگی روزانه لذت برد.
- با انواع آب میوه جات، می توان انواع دسرهای رنگی و زیبا و خوشمزه را درست کرد و از زندگی خود نهایت لذت را برد و همیشه سالم و تندرست بود.
- یکی از ویژگی های مثبت آب میوه جات، این است که بعد از مصرف به سرعت جذب و وارد خون می شوند و مواد سمی و مضر را از بدن انسان پاکسازی می کند.
- آب میوه جات طبیعی، برخوردار از انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است؛ سلامتی و نشاط را به انسان هدیه می کند و او را در زندگی به آرامش سوق می دهد.
- برای تأمین سلامتی خود، سعی کنید روزانه حداقل یک لیوان آب میوه طبیعی (ترجیحاً آب سیب) با یک قاشق غذاخوری عسل میل کنید.
- با استفاده از انواع آب میوه جات طبیعی، می توان بسیاری از کسالت هایی که با انواع داروهای اصلاح نمی شود را اصلاح کرد.