مواد لازم:
- آناناس رسیده 1 عدد
- عسل طبیعی به ازای هر لیوان 1 قاشق غذاخوری
- آب خنک 1 لیوان به ازای یک قسمت
- یخ خرد شده 1 لیوان به ازای یک قسمت
طرز تهیه:
- ابتدا، آناناس را بشوید و آن را از طول به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید.
- سپس، قسمت چوبی آن را که در وسط این میوه است برش دهید و کنار بگذارید، و در آخر، گوشت این میوه را از پوست جدا کنید و خرد کنید و در مخلوط کن بریزید.
- بعد آب و عسل را به آن بیافزایید و مخلوط کن را روشن کنید.
- یخ را به آن اضافه و دستگاه را روشن کنید تا آب آناناس آماده شود.
- در آخر، آن را از صافی عبور دهید و جرعه جرعه میل کنید و لذت ببرید.
خواص این نوشیدنی:
- این میوه از خواص زیادی برخوردار است؛ از جمله این که خونساز و تصفیه کننده خون می باشد.
- مفید برای سنگ کلیه و مجاری ادراری و سیستم اورولوژی می باشد.
- ضد انگل است، دوست سیستم گوراش است و به هضم غذا کمک می کند.
- همچنین آرام بخش است و برای تسکین درد کمک می کند.
نکته:
- آب میوه جات، تفاوت عمده ای با نکتارها دارد.
- آب میوه جات، فاقد فیبر کافی است.
- برای آماده کردن آب میوه، حتماً باید از آب میوه گیری استفاده کرد.
- تفاله های میوه که در حقیقت همان فیبرهای گیاهی است را می توانید با کمی حرارت ملایم خشک کنید و به عنوان دم نوش، استفاده کنید.
- با آب میوه جات می توان مخلوط های مختلفی را ایجاد نمود و طعم های زیبایی را به وجود آورد که برای بسیاری از کسالت ها مفید باشد.
- با آب میوه جات، می توان انواع بستنی های میوه ای طبیعی را جهت پذیرایی خود و میهمانان آماده نمود و از زندگی روزانه لذت برد.
- با انواع آب میوه جات، می توان انواع دسرهای رنگی و زیبا و خوشمزه را درست کرد و از زندگی خود نهایت لذت را برد و همیشه سالم و تندرست بود.
- یکی از ویژگی های مثبت آب میوه جات، این است که بعد از مصرف به سرعت جذب و وارد خون می شوند و مواد سمی و مضر را از بدن انسان پاکسازی می کند.
- آب میوه جات طبیعی، برخوردار از انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است؛ سلامتی و نشاط را به انسان هدیه می کند و او را در زندگی به آرامش سوق می دهد.
- برای تأمین سلامتی خود، سعی کنید روزانه حداقل یک لیوان آب میوه طبیعی (ترجیحاً آب سیب) با یک قاشق غذاخوری عسل میل کنید.
- با استفاده از انواع آب میوه جات طبیعی، می توان بسیاری از کسالت هایی که با انواع داروهای اصلاح نمی شود را اصلاح کرد.