پر پشت شدن و رویش موی صورت آقایان: عبارت است از رویش ریش در مردان همزمان با رسیدن به سنین بلوغ و دگرگونی‌های هورمونی روی می‌دهد، رویش ریش به معیار‌های مختلفی از جمله ژنتیک، وضعیت سلامت، تعادل هورمونی، تغذیه و مواردی از این دست بستگی دارد. معمولاً همزمان با افزایش سن تار‌های موی ریش در آقایان ضخیم‌تر می‌شود و بخش بیشتری از صورت آنها را پوشش می‌دهد، اما یکی از مشکل‌های شایع رویش کم و نامنظم ریش، ریزش سکه‌ای در ریش یا کندی در رویش آن بوده که یکی از اصلی‌ترین دلایل مراجعه آقایان به متخصصان پوست و مو است. برای دارا بودن ریشی پرپشت و سالم با رشد سریع راهکار‌های مختلفی از سوی پزشکان به آقایان توصیه می‌شود، اما اولین گام صبور بودن است، زیرا زمان رویش مو‌های صورت بسته به ژنتیک هر فرد متفاوت است و ریش به روشی خاص و با سرعت مخصوص خودش رشد می‌کند. برخی افراد اعتقاد دارند اصلاح سریع ریش با تیغ اصلاح سبب تحریک پوست و رویش سریع ریش می‌شود، اما هنوز هیچ مدرک پزشکی معتبری در این باره منتشر نشده است.

علت:

• علت کم بودن مو در صورت، کم بودن سودای بدن است.
• نداشتن رژیم غذایی سالم: زمانی که مواد مغذی مورد نیاز بدن تأمین شود، نه تنها عملکرد اندام‌های مختلف بهبود پیدا می‌کند، بلکه رشد مو، ریش و سبیل به بهترین شکل اتفاق می‌افتد. مصرف غذاهای فرآوری‌شده، کنسروی، فست‌فودها و موارد مشابه، به‌عنوان یک رژیم غذایی ناسالم شناخته می‌شود که جدای از تأثیر مثبتی که روی بهبود عملکرد اندام‌ها ندارد، باعث کاهش رشد و کیفیت ریش و سبیل خواهد شد.
• ژنتیک نه چندان خوب: اگر بخواهیم بزرگ‌ترین و اصلی‌ترین عامل کم پشتی ریش و سبیل مردان را معرفی کنیم، باید از ژنتیک نام ببریم. تا حد زیادی ژنتیک تعیین می‌کند که مکان، مقدار و سرعت ریش و سبیل در آقایان چقدر باشد. متاسفانه اگر کم پشتی ریش و سبیل مردان ناشی از ژنتیک باشد، اصلا قابل درمان نیست. مگر با انجام روش‌هایی از قبیل کاشت که درصد رسیدن به نتیجه دلخواه در هر شخصی متفاوت خواهد بود.
• وجود بیماری های زمینه ای: از دیگر عوامل تأثیرگذار بر کم پشتی ریش و سبیل می‌توان به وجود بیماری‌های زمینه‌ای اشاره کرد. از میان بیماری‌های زمینه‌ای، کم‌خونی و کم‌کاریتیروئید می‌توانند تأثیر بیشتری روی کاهش میزان رشد ریش و سبیل داشته باشند. البته لازم به ذکر است که با کنترل دارویی این بیماری‌ها، اثرات آن‌ها روی رشد ریش و سبیل کاهش پیدا خواهد کرد و ریش کم تا حدی درمان خواهد شد.
• به هم خوردن تعادل هورمون ها خصوصاً تستوسترون: همان‌طور که می‌دانید، رشد ریش و سبیل در پسران جزو صفات ثانویه به حساب می‌آید. زمانی که پسران در سن ۱۶، ۱۷ سالگی به بلوغ می‌رسند، ریش و سبیل آن‌ها سر می‌زند و شروع به رشد می‌کند. در واقع هورمونی که مسئولیت رشد ریش و سبیل در مردان را به عهده دارد و در آغاز بلوغ به بالاترین میزان خود می‌رسد، تستوسترون است. متأسفانه در برخی افراد مقدار این هورمون کافی نیست و همین موضوع باعث کم پشتی ریش و سبیل در آن‌ها شده است.
• قرار گرفتن در معرض استرس زیاد: یکی از عوامل انکارناپذیری که تأثیر آن بر عملکرد اندام‌های مختلف، رشد موهای سر و صورت، سلامت پوست و جاهای دیگر قابل چشم ‌پوشی نیست،استرس است. شاید اثرات استرس مداوم و همیشگی نباشد اما در لحظه باعث کم پشتی قابل توجه ریش، سبیل، موهای سر و سایر اندام خواهد شد. پس باید سعی کنید استرس‌های ناشی از کار زیاد، مشکلات زندگی، تحصیل و مسائل منفی دیگر را از خود دور کنید تا نه تنها به درمان کم پشتی ریش کمک کرده باشید، بلکه جلوی بروز بیماری‌های مختلف را بگیرید.

تشخیص:

1. آزمایش خون
2. انجام ماینات بالینی و گرفتن شرح حال از بیمار

درمان طب نوین:

• کاشت ریش و سبیل: بهترین روش درمان ریزش موی صورت مرداناستفاده از یکی از روش‌های کاشت ریش و سبیل است. مهم نیست که شما به چه دلیلی دچار ریزش مو صورت شده‌اید بلکه می‌توانید به کمک یکی از روش‌های پیوند ریش و سبیل، به ظاهر ایده‌آل خود به صورت دائمی دست یابید. این روش در مقایسه با سایر روش‌ها، مطمئن‌تر و دائمی‌تر است.
• مزوتراپی: از آنجایی که روش‌های سنتی و قدیمی، زمان‌بر هستند و احتمال موفقیت در آن‌ها در مقایسه با روش‌های جدید، کم‌تر است، لذا بسیاری از پزشکان، روش‌های مدرن‌تر و جدیدتری را برای مقابله با مشکل ریزش مو پیشنهاد می‌دهند.مزوتراپی یکی از این روش‌ها است که موفق شده رضایت اکثر مردان را در خصوص درمان ریزش موی صورت به خود جلب کند.
• استفاده از داروهای تقویتی مو: داروهای تقویتی تا حد بسیار بالایی می‌تواند مشکلریزش موی صورت آقایان را از بین ببرد. البته برای اینکه مصرف این داروها و ویتامین‌ها موثر باشد باید به بیماری خاصی با عوارض جانبی تضعیف موها، مبتلا نباشید زیرا در این صورت هر چقدر هم که ویتامین و داروهای تقویتی مصرف کنید نمی‌توانید از ریزش موهای خود جلوگیری کنید.

درمان طب سنتی:

• از خوردن ترشی و شوری پرهیز شود.
• روغن زرده تخم مرغ روی موضع بمالید.
• سوخته‌ بذر کتان با روغن زیتون برای رویش مو مناسب است.
• اگر پوست صورت چرب است فشرده رزماری را هر شب به صورت بمالید.
• دنبلان را بسیار نرم بکوبید و مدت زیادی، هر روز بر موضع بمالید. یک تا دو ساعت بعد آن را بشویید.
• کمی کندش ساییده شده را با روغن و زرده تخم مرغ مخلوط کرده و شب ها بر پوست مالش دهید و بخوابید.
• می توان از روغن های نظیر آرگان، رزماری، کرچک، نارگیل، اوکالیپتوس، بادام، آمله به صورت موضعی استفاده کرد.
• بهترین روغن برای پر پشت شدن ریش و سبیل روغن کندش است روزی یک الی سه بار از روغن کندش استفاده کنید.
• در نهایت در صورت نتیجه نگرفتن از راهکار‌های درمانی، کاشت و پیوند مو آخرین گزینه برای آقایانی است که تمایل به داشتن ریش دارند.
• هر دو روز یکبار مقداری روغن رزماری را روی محاسن و جاهایی که مو ندارد ماساژ دهید، همچنین استفاده از ماسک سیر له شده نیز مفید می باشد.
• مالش صورت به ‌ویژه همراه با روغن‌های موثر در تقویت ریشه مو برای قطع ریزش و رویش مجدد مو مناسب است. روغن زیتون، روغن بادام تلخ و روغن سیاهدانه از این جمله اند.
• افزون بر رسیدگی به ظاهر پوست، انجام ورزش و دارا بودن رژیم خوراکی سرشار از ویتامین‌های B3، B5، B7 و B9 هم در تقویت بدن و دارا بودن مو‌هایی سالم در بدن اثر گذار است.
• قبل از استفاده از هر محصول شیمیایی یا حتی روغن گیاهی، ابتدا مقداری از آن را پشت گوش خود به مدت ۴۸ ساعت آزمایش کنید و در صورت نداشتن حساسیت و واکنش آلرژیک از آن استفاده کنید.
• برخی از آقایان همزمان با دگرگونی‌های هورمونی در سنین بلوغ دچار آکنه صورت می‌شوند که در اینصورت باید از مصرف روغن برای تقویت ریش خودداری کنند، زیرا می‌تواند سبب تحریک پوست و ایجاد آکنه صورت شود.
• برای کمک به آب رسانی بدن و رشد فولیکول‌های موی ریش به میزان کافی آب بنوشید و از مصرف مواد خوراکی فرآوری شده، دارای میزان بالای نمک، قند و چربی‌های غیرسالم و استعمال مواد دخانی خودداری کنید.
• به عنوان درمان باید مقداری فندق را با پوست در تنور یا به طریق دیگری بسوزانید بعد پوست و مغز سوخته شده را بسیار نرم بسایید، بعد با پیه آب کرده خوک مخلوط کرده و هر شب بر موضع بی مو بمالید و ماساژ دهید و بخوابید.
• از جمله مواد خوراکی مفید برای کمک به رویش و تقویت ریش می‌توان مصرف مرغ، گوشت گاو، کلم بروکلی، هویج، فلفل سبز، گوجه فرنگی، مرکبات، ماهی، لبنیات، آووکادو، غلات، آجیل و سبزیجات دارای برگ سبز را نام برد.
• برای بهبود سرعت رویش ریش، هفته‌ای یک بار صورت خود را با یک شوینده و پاک کننده ملایم تحت نظارت پزشک لایه برداری کنید. لایه برداری صورت سبب از بین رفتن سلول‌های مرده پوست و تقویت فولیکول‌های مو می‌شود.
• داشتن استرس بسیارشدید و بالا در آقایان افزون برمو‌های سر، سبب ریش مو‌های ریش، ایجاد مناطق طاس در ریش و حتی افزایش احتمال ابتلا به بیماری خود ایمنی آلوپسی آره آتا می‌شود که در اثر آن ریزش سکه‌ای در موی سر و ریش ایجاد می‌شود.
• در طول هفته حداقل به میزان ۱۵۰ دقیقه تمرین‌های هوازی با شدت متوسط داشته باشد به طوری که ضربان قلب شما را بالا ببرید. این کار سبب خونرسانی بهتر به بافت‌های بدن و جذب میزان کافی اکسیژن می‌شود که برای رشد مو‌های بدن اثربخش است.
• گاهی اوقات دگرگونی درسطح هورمون تستوسترون و DHT می‌تواند بر کم پشتی ریش اثر بگذارد. تستوسترون به دو نوع تقسیم می‌شود که به آنها T و DHT گفته می‌شود. سطح DHT بر تراکم مو‌های ریش اثر دارد در حالی که T بر ضخامت مو‌های ریش اثر می‌گذارد.
• یکی از عوامل رویش مو سودا است، لذا مواردی که سودای صافی ایجاد می‌کند باید مصرف شود همچون: سویق عدس، زدن روغن بنفشه پایه زیتون به صورت، روغن فندق، سرمه اثمد را به محل مورد نظر در صورت بزنید و همچنین در چشم بکشید، هفت عدد انجیر را در سرکه خیسانده و هر روز صبح میل کنید.
• تنها اصلاح با فاصله کم صورت قبل از شروع رویش ریش در پسران می‌تواند سبب رشد سریع فولیکول‌های مو شود. برای کمک به رویش ریش، توصیه می‌شود آقایان روزانه حداقل دوبار صورت خود را با آب گرم شست و شو دهند تا فولیکول‌های مو از حالت انسداد خارج شوند. شست و شوی ریش با یک شامپوی ملایم به همراه آب گرم و در انتها آبکشی با آب سرد می‌تواند سبب تحریک فولیکول ها، کاهش خطر رشد باکتری و میکروب لابه لای فولیکول‌های مو و رشد سریع‌تر ریش‌ها شود. ماساژ صورت با کمک نوک انگشتان دست به گونه‌ای که سبب تحریک پوستی نشود به میزان ده دقیقه در روز هم می‌تواند سبب تحریک و تقویت خون رسانی به فولیکول‌های مو و رشد ریش با سرعت بیشتر شود.

فعالیت:

• هیچ محدودیتی وجود ندارد روزانه نیم ساعت فعالیت بدنی مناسب داشته باشید.

رژیم غذایی:

• از مصرف فرآورده های کارخانه ای و لبنیات پرهیز کنید.
• خوردنی های مفید: خوراک باقلا، خوراک گل کلم، آش کدو حلوایی، آش خرفه ۱، آش کلم برگ، آش برگ چغندر، حلیم گندم با شیر سویا، عدس پلو ساده، نخود فرنگی پلو ۱، بلغور پلو، خورش قیمه بادمجان، خورش شوید باقالی، دلمه برگ انگور، کماچ ساده، کماچ گندم و جو، کماچ سویا، کماچ مخلوط، سمنو با گندم و جو، سمنو با رب انار.