فرو رفتن ناخن پا در گوشت: عبارت است از رشد ناخن به طور طبیعی باید عمودی و به سمت نوک انگشت باشد، اما رشد غیر طبیعی ناخن، به گوشت اطراف آن فشار وارد آورده و باعث بروز ناخنک می شود؛ این عارضه مشکل شایعی است که در ناخن های انگشتان مخصوصاً شست پا رخ می دهد. در ابتدا گوشه ناخن متورم و دردناک است ولی بعد از مدتی ممکن است قرمز و عفونی شود؛ درد شدید ناخن موجب اشکال در راه رفتن و بروز لنگش می شود. این عارضه در نوجوانان و جوانان بیشتر دیده می شود؛ در این عارضه ناخن در پوست کنارش فرو رفته و آن را زخمی می کند؛ بعد از مدتی بافت، عفونی شده و شروع به رشد می کند و کناره ناخن را هم می پوشاند؛ معمولاً ممکن است ترشح چرکی هم داشته باشد. گاهی اوقات ضربه به انگشت یا افتادن اجسام سنگین روی آن موجب شروع عارضه  می شود.

علائم:

1. این عارضه به ترتیب اولویت علائم و نشانه هایی را ایجاد می کند که عبارت اند از:
2. درد
3. زخم
4. ورم و التهاب
5. قرمزی گوشه ناخن
6. عفونت گوشه ناخن
7. گاهی تراوش زردرنگ
8. بعد از التهاب و زخم، باکتری ها و قارچ ها به راحتی می توانند پوست آسیب دیده انگشت پا و کناره ناخن را دچار عفونت کنند؛ پای گرم و مرطوب (مثلاً در داخل کفش)، محیط مناسبی را برای ایجاد عفونت فراهم می آورد؛ عفونت نیز علائمی مانند. (درد، ورم و قرمز شدن گوشه ناخن) را ایجاد می کند.

علت:

• شکل ناخن بیش از حد طبیعی دارای انحنا باشد.
• ناخن پا بیش از حد کوتاه شود به طوری که بافت بتواند روی آن فشار بیارود.
• فرد در فعالیت هایی شرکت کند که مستلزم توقف های ناگهانی باشد (گیر کردن انگشت پا).
• انگشت شست پا، گوشت بیشتری نسبت به انگشتان دیگر دارد؛ گرمی و خشکی ایجاد شده ناشی از غلبه صفرا باعت خشکی و ضخیم شدن پوست اطراف ناخن (خصوصاً روبروی گوشه ناخن) می گردد؛ این خشکی و افرایش ضخامت، حالت انعطاف پذیری گوشت اطراف ناخن را کم می کند؛ هم چنین گرمی و خشکی سرعت رشد ناخن را مضاعف می کند. بنابراین عدم انعطاف پذیری گوشت جلوی ناخن پا، با رشد پرسرعت ناخن هماهنگی نشان نمی دهد؛ لذا ناخن به صورت انحرافی رشد می کند؛ این انحراف باعث فرو رفتن ناخن به داخل گوشت کنار انگشت شست پا می شود.

عوامل افزایش دهنده خطر:

1. چاقی
2. دیابت
3. ورزش کردن
4. جراحی ناخن
5. آسیب مکرر به پا
6. عفونت انگشت پا
7. پوشیدن کفش تنگ
8. تعریق بیش از حد پا
9. بیماری قارچی ناخن
10. آرتریت (ورم مفاصل)
11. رشد غیر طبیعی ناخن
12. انگشت های بسیار بلند
13. ناخن های بسیار کوتاه پا
14. عدم رعایت بهداشت با کوتاه کردن نامناسب ناخن

پیشگیری:

• کفش های مناسب و جادار بپوشید، ناخن های پا را با دقت کوتاه کنید، به ویژه افراد مبتلا به دیابت شیرین یا بیماری عروق محیطی باید در کوتاه کردن ناخن های پا دقت کنند. در این اختلالات به خاطر جریان خون مختل پا، آسیب به پا خطرناک است.

عواقب مورد انتظار:

• با درمان قابل علاج است، آنتی بیوتیک های خوراکی معمولاً علائم عفونت را ظرف یک هفته تسکین می دهند. گاهی بخشی یا تمامی ناخن با جراحی برداشته می شود و بستر ناخن تراشیده می شود و لذا این مشکل عود نخواهد کرد، ناخن باید دوباره رشد کند ولی احتمالاً مثل قبل نخواهد شد.

عوارض احتمالی:

• عفونت مزمن که بدون جراحی قابل علاج نیست.

تشخیص:

1. پزشک به ‌احتمال زیاد قادر به تشخیص بیماری تنها با معاینه فیزیکی خواهد بود. اگر انگشت پا عفونی به نظر می‌رسد، بیمار ممکن است به اشعه ایکس نیاز داشته باشد تا نشان دهد که ناخن چقدر عمیق فرورفته است. اشعه ایکس همچنین می‌تواند نشان دهد که آیا: فرورفتن ناخن در گوشت ناشی از آسیب بوده است، بیمار دارای سابقه عفونت مزمن است، درد بیمار شدید است.

درمان طب نوین:

• بلند کردن ناخن: برای ناخنی که مقدار کمی در گوشت فرو رفته است و قرمزی و درد دارد، اما چرک دیده نمی‌شود، پزشک ممکن است لبه ناخن فرو رفته را به ‌آرامی بلند کند و پنبه یا نخ دندان زیر آن قرار دهد. این کار ناخن را از پوست جدا می‌کند و به رشد ناخن در بالای لبه پوست کمک می‌کند. در خانه بیمار باید پا را در آب بگذارد و پنبه یا نخ دندان را روزانه تعویض کند.
• برش قسمتی از ناخن: اگر وضعیت ناخن فرورفته در گوشت حاد باشد و دچار قرمزی، درد و چرک شود پزشک ممکن است بخشی از ناخن را بردارد. قبل از انجام این کار پزشک با تزریق بی‌حسی، به‌ طور موقت درد بیمار را از بین می‌برد.
• برداشتن ناخن و بافت: اگر بیمار به ‌طور مکرر با یک انگشت مشکل پیدا کند، پزشک ممکن است پیشنهاد کند قسمتی از ناخن همراه با بافت زیرین برداشته شود. این روش ممکن است بخشی از ناخن بیمار را از رشد دوباره متوقف کند. پزشک از لیزر یا روش‌های دیگر استفاده خواهد کرد. پزشک همچنین می‌تواند از آنتی‌بیوتیک‌های موضعی یا خوراکی استفاده کند به‌خصوص اگر انگشت پا عفونی یا درخطر ابتلا به عفونت باشد. پزشک بیمار را با انگشت پانسمان شده مرخص می‌کند. بیمار باید برای یک تا دو روز آینده پای خود را بالا نگه دارد و پوشیدن کفش‌های طبی ویژه به او کمک می‌کند تا به‌ خوبی درمان شود، تا جای ممکن از حرکت اجتناب کنید. باند بیمار معمولاً دو روز پس از جراحی برداشته می‌شود. پزشک به بیمار توصیه می‌کند کفش‌های طبی بپوشد و روزانه پایش را در آب نمک بگذارد تا زمانی که شست پا بهبود یابد. داروهای مسکن و آنتی‌بیوتیک‌ها نیز برای جلوگیری از عفونت تجویز می‌شود. ناخن شست کشیده شده احتمالاً چندین ماه پس از عمل جراحی مجدداً رشد خواهد کرد. اگر کل ناخن از ریشه کشیده شود ممکن است رشد کامل ناخن یک سال طول بکشد.

درمان طب سنتی:

• رفع یبوست‌‌‌ کنید.
• رعایت کلیه توصیه ها هنگام غلبه صفرا.
• ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک دریا روی محل ضماد کنید.
• اگر می توانید، سر کار، صندل بپوشید تا انگشتان پا آزاد باشند.
• در صورت بروز عفونت از دود عنبرنساء به موضع استفاده کنید.
• ضماد رب انار + اکتیول + عسل به صورت موضع درمان مجربی است.
• ضماد روغن سیاه: روغن سیاه را به صورت ضماد دور انگشت بمالید و با بانداژ ببندید.
• کفش های پنجه تنگ به انگشت پا فشار آورده و شدت این عارضه را افزایش می دهد.
• ضماد رغن زیتون و شوید روی موضع درمان مجربی برای فرو رفتگی ناخن در گوشت است.
• در صورت اجبار به پوشیدن کفش، از مدل هایی که جنس آن نرم و پنجه پهن هستند استفاده کنید.
• تا آنجا که امکان دارد کفش جلو باز بپوشید و از هر گونه فشار اضافه به این ناحیه جداً خودداری کنید.
• بعد استفاده از ضماد و نرم شدن گوشت اطراف ناخن، آن را با دقت کوتاه کنید طوری که آسیب نبیند.
• یک عدد سیر را ریز خرد کرده روی محل عفونت ناخن قرار بدید و شربت عسل لیمو روزی دوبار بخورید.
• یک عدد پیاز سفید را کباب کنید و بعد از ولرم شدن انگشت را داخل آن فرو ببرید تا نیم ساعت داخل پیاز بماند.
• اگر دیابت دارید، باید هر روز پاهای خود را معاینه کنید و از ضماد ترکیب (حنا + زردچوبه) به صورت روزانه چند دفعه استفاده کنید.
• این بیماری باید به محض تشخیص، درمان شود؛ اگر درمان قبل از این که عفونت به وجود آید شروع شود ساده تر انجام شده و نتیجه درمان بهتر است.
• از آنتی بیوتیک های خانگی مانند دارچین، شلغم، عسل، سیر، پیاز، تره فرنگی، لیمو، میخک، سرکه، زنجبیل، زردچوبه، آویشن، سیاهدانه استفاده کنید.
• اگر این مشکل عود کند پزشک ممکن است پیشنهاد کند که قسمتی یا همه ناخن پایتان را بردارید تا از رشد مجدد آن به داخل انگشت جلوگیری شود.
• مالیدن روغن پیاز به صورت موضعی داروی بسیار مناسبی برای درمان ناخن های کج است (برای تهیه روغن پیاز، پیاز را با کوهان شتر یا پی مرغ بجوشانید).
• بیرون آوردن ناخن فرو رفته در گوشت: ۳ تا ۵ شب یک تکّه دنبه‌ی تازه به شکل‌ ورق ضماد کنید و روی ناخن فرورفته در گوشت قرار دهید. چون دنبه یک‌ جاذب است، ناخن را بیرون می‌آورد.
• جراحی برای برداشتن ناخن در موارد شدید یا عود کننده، قبل یا بعد از جراحی درمان های خانگی زیر مناسب هستند: از پوشش های مرطوب استفاده کنید. با قرار دادن یک تکه کوچک کتان در زیر ناخن در اطرف لبه ها، گوشه های ناخن را از بافت ملتهب اطراف آزاد کنید. افت ملتهب را در برابر آسیب های بیشتر حفاظت کنید.
• ضماد زردچوبه: با استفاده از نصف قاشق چایخوری زردچوبه و کمی روغن زیتون، خمیری بسازید؛ این خمیر را دور انگشت مورد نظر بطور کامل بمالید و دور انگشت را با بانداژ، کاملاً بپوشانید؛ این اقدام را روزانه ۲ تا ۳ مرتبه تا بهبودی کامل تکرار کنید این ماده، به دلیل داشتن ماده ای به نام کورکومین، خاصیت ضد عفونی کنندگی، ضد التهابی و ضد درد دارد).
• ضماد سرکه سبب: پنبه ای را داخل سرکه سیب آغشته کرده و ۲۰ دقیقه روی ناخن فرو رفته کمپرس نمایید؛ خاصیت آنتی باکتریال و ضد التهابی این ماده می تواند به بهبود علائم کمک کند؛ به علاوه، ماهیت اسیدی ملایم این ماده از عفونت پیش گیری می کند. (این کار را می توان با آب نمک به صورت روزانه چند مرتبه نیز انجام داد این روش درد و ورم را کم     می کند).
• شما می توانید درد یک ناخن در گوشت را با قرار دادن پایتان در آب نمک ولرم سه مرتبه در طول هر روز و استفاده از مسکن ها تخفیفی دهید. باید با پوشاندن انگشت مبتلا توسط یک گاز خشک و تمیز از آن محافظت کنید. در صورتی که در عرض چند روز هیچ بهبودی مشاهده نشد باید با پزشک مشورت کنید. اگر ناخن تان عفونت کرده باشد پزشک ممکن است آنتی بیوتیک های خوراکی یا آنتی بیوتیک های موضعی تجویز کند.

داروها:

• ممکن است برای مقابل با عفونت، آنتی بیوتیک ها تجویز شوند.

فعالیت:

• به محض بهبود علائم، فعالیت های طبیعی خود را از سر بگیرید. ممکن است لازم باشد تا زمان بهبودی انگشت پا، از کفش جلو باز استفاده کنید.

رژیم غذایی:

• رژیم غذایی خاصی ندارد.