نام های دیگر: درخت نان، شجرة الخبز.

مشخصات: درختی است از خانواده Moraceae که دارای گونههای مختلفی میباشد و بلندی آن به پانزده تا بیست متر میرسد برگهای آن پهن است و بریدگی نسبتاً عمیق دارد که برگ را به چندین قسمت مانند پنجه تقسیم کند، البته بریدگیها آن قدر نیست که قسمتها از یک دیگر جدا باشند، برگها به رنگ سبز و طول آن ها حدود سی سانتی متر است. ساقه های درخت قوی و دارای دو نوع گل نر و ماده میباشد. میوه ی آن درشت کروی و گوشتی است که کمی قبل از رسیدن گوشت سفید و آردی میباشد. در تمام قسمتهای گیاه یک شرابه ی چسبناکی وجود دارد که از آن به عنوان چسب استفاده میشود این گیاه در اقیانوسیه و سایر مناطق حاره انتشار داشته و کاشته میشود و نوعی از آن بومی هند است و در مناطق حاره ی هند به خصوص در بنگال، بیهار و دگان انتشار دارد.

ترکیب شیمیایی میوه پوناشا: در یک صد گرم قسمت قابل خوردن آن مواد زیر وجود دارد: آب ۷۰ درصد انرژی ۱۰۳ کالری بزرگ – پروتئین 1.7 درصد چربی 0.3 درصد – هیدرات های کربن ۲۶ درصد – کلسیم ۳۳ میلی گرم – فسفر ۳۲ میلی گرم آهن 1.2 میلیگرم – سدیم ۱۵ میلیگرم – پتاسیم ۴۳۹ میلی گرم تیامین 0.11 میلی گرم – رایبو فلاوین 0.03 میلی گرم – نیاسین 0.9 میلی گرم ویتامین ها ویتامین های ۸ ۴۰ واحد بین المللی ۲۹ میلی گرم در میوه ی یوناشا وجود دارد.

خواص:

1. میوه پوناشا را بخورید، سرفه را تسکین می دهد.
2. شیرابه ی گیاه پوناشا اسهال خونی را معالجه می کند.
3. آب جوشاندهی پوست ریشه پوناشا را بنوشید اسهال ساده و اسهال خونی را قطع میکند.
4. آب دم کرده ی پوست درخت پوناشا را بنوشید ضد عفونی کننده است. درد معده را تسکین می دهد.
5. گل پوناش آن را ابتدا گرم کنید و پس از خنک شدن روی لثه ها بمالید. برای تسکین درد دندان نافع است.
6. برگ درخت پوناشا را خرد کرده و سرخ کنید سپس با کمی آب بپزید و ضماد نمایید بزرگی طحال را درمان میکند.
7. تخم پوناشا برای کمک و تسهیل وضع حمل تجویز می شود تب حصبه و سایر تب ها را درمان می نماید، نیروی جنسی را تقویت می کند.
8. خاکستر برگ درخت پوناشا را با روغن نارگیل و زردچوبه ساییده مخلوط کنید و به صورت مالیدنی برای درمان بیماری های خارش دار پوست نظیر هرپس استفاده نمایید.