مواد لازم:
- هویج، خیار، چغندر، سیب، عسل، جوانه گندم، کاهو و آب لیموترش تازه.
نحوه ترکیب:
- هویج + خیار + چغندر
- هویج + چغندر + کاهو + عسل
- هویج + خیار + عسل
- هویج + خیار + جوانه گندم + عسل
- هویج + خیار + چغندر + سیب + عسل + جوانه گندم + کاهو + آب لیموترش تازه
طرز تهیه:
- طرز تهیه آب هویج + خیار + چغندر + سیب + عسل + جوانه گندم + کاهو + آب لیموترش تازه: آب 5 عدد آب هویج متوسط + 1 عدد خیار سبز قلمی + آب 1 عدد چغندر کوچک + آب عدد سیب متوسط + 1 قاشق جوانه گندم تازه + 1 برگ کاهو + 2 عدد آب لیموترش تازه + 1 قاشق غذاخوری عسل و چند تکه یخ را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید، سپس آن را به آرامی میل کنید.